Nachrichten Lauf, Trail & Triathlon: Veranstaltungen, Innovationen, Trends
KI im Ausdauersport: Wie künstliche Intelligenz das Training für Triathlon und Trailrunning revolutioniert
TechnologieDie digitale Transformation im Ausdauersport Die Welt des Ausdauersports erlebt eine stille, aber tiefgreifende Revol...
09/04/2026
Andreas Niedrig: Vom Abgrund zum Ironman – Wie der Sport ein Leben rettete
InspirationAndreas Niedrig: »Sucht nimmt dir das Leben. Sport hat mir meines zurückgegeben« Die Welt des Extremsports ist voller...
09/04/2026
Seligenstadts Triathlon-Wunder: Wie ein Verein seine Mitgliederzahl versechsfachte
TriathlonSeligenstadt: Ein Vorbild für explosives Wachstum im Ausdauersport In der Welt des Vereinssports, wo viele Organisati...
31/03/2026
Ironman Lanzarote: Nick Marquardts Weg vom Rathaus zur ultimativen Ausdauerprüfung
IronmanVom Schreibtisch zur Startlinie: Ein Hauptamtsleiter stellt sich der Herausforderung Für die meisten Menschen ist ein...
24/03/2026
Die nächsten Events
Zugspitz Ultra Trail by UTMB - ZUT100
18/06/2026
Zugspitz Ultra Trail by UTMB - Ehrwald Trail
19/06/2026
Zugspitz Ultra Trail by UTMB - Ultratrail
19/06/2026
Der vollständige Leitfaden für Lauf-, Trail- und Triathlon-Ausrüstung
Entdecken Sie die gesamte notwendige Ausrüstung für Laufen, Trailrunning oder Triathlon: Schuhe, technische Kleidung, Zubehör und Tipps, um anzufangen oder Fortschritte zu machen.
Effektiv trainieren: Methoden, Tipps und Pläne für das Laufen, Trailrunning und Triathlon
Entdecken Sie, wie Sie einen Trainingsplan erstellen, der auf Ihr Niveau, Ihre Ziele (von 5 km bis Ironman) und Ihre Lebensumstände abgestimmt ist.
Neuromuskuläre Ermüdung: Wenn beim Trailrunning das Gehirn vor den Muskeln aufgibt
ErmüdungKennst du dieses Gefühl? Dieser eine Moment, mitten in einem Ultra oder bei einem langen Berglauf, in dem deine Bei...
12/05/2026
Weißes Rauschen: Wie mentale Stille deine Ausdauer beim Trailrunning steigern kann
MentaltrainingDie ohrenbetäubende Stille des Langstreckenläufers Kennst du diesen Moment? Du bist mitten in einem Ultra, läufst sch...
14/04/2026
OCC-Trainingsplan (57 km): In 24 Wochen am Fuße des Mont Blanc glänzen
TrailrunningDer OCC (Orsières-Champex-Chamonix) ist jedes Jahr der Traum von Tausenden von Trailrunnern. Mit seinen 57 km und 3.5...
31/03/2026
Der vollständige Leitfaden zur Ernährung für Laufen, Trailrunning und Triathlon
Was vor, während und nach einem Lauf oder Training essen? Entdecken Sie alle Ernährungstipps, um Ihre Ausdauerleistungen zu optimieren.
Neuro-Nutrition: Die Geheimwaffe gegen das Aufgeben beim Ultra-Trail
ErnährungNeuro-Nutrition: Die Geheimwaffe gegen das Aufgeben beim Ultra-Trail Ich erinnere mich noch an diesen 120. Kilometer...
11/04/2026
Genervt von Gels? Süß & Salzig als deine Rettung im Ultra-Trail
ErnährungKilometer 60. Es ist mitten in der Nacht. Und alles, was du noch im Rucksack hast, ist dieses eine, klebrig-süße Gel....
05/03/2026
Dein Mikrobiom: Der geheime Motor für deine Ultratrail-Leistung
ErnährungDein Mikrobiom: Warum dein Bauchgefühl im Ultratrail alles entscheidet Ich erinnere mich noch ganz genau an diesen ei...
03/03/2026
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AthleteSide wurde von Enthusiasten ins Leben gerufen, um Ihnen einen Raum für Outdoor-Sportarten zu bieten. Egal ob Sie Triathlon, Trailrunning, Laufen oder andere Outdoor-Disziplinen betreiben, hier finden Sie alles, was Sie brauchen: Ausrüstung, Events, Trainingslager, Coaching, Trainingspläne und vieles mehr.
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Mit einer Outdoor-Sportart zu beginnen, ist nicht immer einfach. Egal ob Sie vom Schwimmen, Radfahren oder Laufen kommen, Sie müssen sich mit den Besonderheiten jeder Disziplin vertraut machen. Unser Magazin begleitet Sie bei diesem Prozess. Lernen Sie, wie Sie Ihre Ausrüstung auswählen, entdecken Sie die speziellen Regeln für Triathlons und finden Sie Expertenrat für Ihr Training und Ihre Ernährung.
In unserem Magazin finden Sie alle Artikel und Leitfäden zu den Themen Training, Ernährung und Ausrüstung, die auf dem Markt erhältlich sind.
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Egal ob Ihr Ziel darin besteht, Ihren ersten Triathlon zu finishen, sich auf einen Marathon vorzubereiten oder Ihre Zeit bei einem Ultra-Trail zu verbessern – ein strukturierter Trainingsplan ist unerlässlich. Auf AthleteSide bieten wir Ihnen eine Auswahl an Trainingsprogrammen, die von Experten erstellt wurden. Diese Programme sind für alle Niveaus konzipiert und führen Sie Schritt für Schritt zum Erfolg Ihres Wettkampfs. Von der physischen Vorbereitung bis hin zu spezifischen Einheiten wissen Sie genau, was zu tun ist und wann, um am Tag X topfit zu sein.
AthleteSide, der Ausrüstungsvergleich
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Wir vergleichen die essenzielle Ausrüstung für Laufen, Trail, Radfahren und Triathlon, wie Fahrräder, Neoprenanzüge, Laufschuhe, Trinkrucksäcke oder Hometrainer.
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Die meisten Athleten planen ihre Saison lange im Voraus. Unser Ziel ist es, Sie bei Ihren ersten Recherchen zu unterstützen und die Organisation Ihrer Saison zu erleichtern. Wir haben einen Wettkalender für Trailruns, Marathons, Triathlons, Duathlons und andere Outdoor-Wettkämpfe erstellt, um Ihnen das Leben zu erleichtern.
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AthleteSide, das Verzeichnis der Outdoor-Sportvereine
Einem Verein beizutreten ist viel mehr als nur eine Anmeldung: Es ist die Gelegenheit, in eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten einzutauchen. Unser Verzeichnis listet Triathlon-, Trail- und Laufvereine sowie andere Outdoor-Disziplinen in ganz Frankreich auf. Hier finden Sie qualifizierte Betreuung, gemeinsame Trainingseinheiten und Partner für Ihre Wettkämpfe und Ausflüge. Egal ob Sie Anfänger sind und Rat suchen oder erfahrener Athlet, der auf Leistung zielt – einen Verein zu finden ist der beste Weg, um motiviert zu bleiben und gemeinsam Fortschritte zu machen.
AthleteSide, das Verzeichnis spezialisierter Coaches
Für diejenigen, die eine noch präzisere und persönlichere Betreuung suchen, ist ein Coach die ideale Lösung. Unser Verzeichnis führt unabhängige Sportcoaches auf, die auf Outdoor-Sport spezialisiert sind. Diese Profis helfen Ihnen, realistische Ziele zu definieren, und bieten maßgeschneiderte Trainingspläne an, die auf Ihr Niveau, Ihre Einschränkungen und Ambitionen zugeschnitten sind. Egal ob Marathon, Ironman oder Trailrun – die Expertise eines Coaches ist ein wertvoller Vorteil, um Ihr Potenzial zu maximieren und Ihre Trainingszeit zu optimieren.
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