Hardloop-, Trail- & Triathlonnieuws: evenementen, innovaties, trends
Sport en Solidariteit: Hoe Triatleten en Trailrunners Vechten tegen Hart- en Vaatziekten
GezondheidSportieve Inspanning als Motor voor Verandering In de sportwereld gaat het vaak over persoonlijke records, podiumplaa...
02/04/2026
Aquathlon de la Verrerie 2026 in Le Creusot: Een Vroeg Succes met 180 Deelnemers
AquathlonDe Aquathlon de la Verrerie 2026: Een Feest van Multisport in Le Creusot De wereld van multisport gonst van de opwind...
02/04/2026
De complete gids voor hardloop-, trailrun- en triathlonuitrusting
Ontdek alle essentiële uitrusting voor hardlopen, trailrunning of triathlon: schoenen, technische kleding, accessoires en tips voor beginners en gevorderden.
Effectief trainen: methoden, tips en schema's voor hardlopen, trailrunning en triathlon
Ontdek hoe je een trainingsschema opstelt dat past bij je niveau, doelen (van 5 km tot Ironman) en levensomstandigheden.
Duurzaamheidsindex: de sleutelmetriek om niet meer in te storten tijdens ultratrails
UithoudingsvermogenDat gevoel ken je maar al te goed. Kilometer 70 van een 100 km ultra. Je benen voelen als betonblokken, je tempo is a...
04/08/2026
Aerobe ontkoppeling: de indicator om nooit meer kapot een trail te eindigen
TrainingDe man met de hamer, een suikerdip, een hongerklop... Noem het zoals je wilt. We kennen allemaal dat gevoel. Je begin...
28/07/2026
Neuromusculaire vermoeidheid: wanneer het brein het begeeft vóór de spieren bij trailrunning
VermoeidheidKen je dat gevoel? Dat precieze moment, midden in een ultra of een lange bergtocht, waarop je benen je nog lijken t...
14/07/2026
De complete gids voor voeding bij hardlopen, trailrunning en triathlon
Wat eten voor, tijdens en na een wedstrijd of training? Ontdek alle voedingsadviezen om je duurprestaties te optimaliseren.
Neurovoeding: het geheime wapen tegen opgeven bij ultratrails
VoedingNeurovoeding: het geheime wapen tegen opgeven bij ultratrails Ik herinner me nog die 120e kilometer op de steile pade...
16/06/2026
Exogene ketonen in ultratrail: de wonderbrandstof om je wedstrijden te finishen?
VoedingExogene ketonen: de hype die de duursportwereld op zijn kop zet Hoi, liefhebber van trails en lange uitdagingen! Clar...
26/05/2026
Maak uw persoonlijk trainingsschema
Beantwoord enkele vragen en ontvang direct een trainingsprogramma aangepast aan uw niveau, doelen en agenda.
- Intelligent algoritme op basis van uw profiel
- Schema's van 8 tot 24 weken voor alle formaten
- Export PDF en Google Calendar inbegrepen
- 100% gratis, zonder verplichtingen
Generatie in enkele seconden
Een eenvoudige vragenlijst voor een schema op maat
Maak nu mijn schemaAl 1 852 schema's gegenereerd
Ontdek AthleteSide
AthleteSide is opgericht door liefhebbers van buitensporten om triatleten, trail runners en hardlopers te helpen zich beter voor te bereiden en hun evenementen te vinden.