Hardloop-, Trail- & Triathlonnieuws: evenementen, innovaties, trends
Sport en Solidariteit: Hoe Triatleten en Trailrunners Vechten tegen Hart- en Vaatziekten
GezondheidSportieve Inspanning als Motor voor Verandering In de sportwereld gaat het vaak over persoonlijke records, podiumplaa...
02/04/2026
Aquathlon de la Verrerie 2026 in Le Creusot: Een Vroeg Succes met 180 Deelnemers
AquathlonDe Aquathlon de la Verrerie 2026: Een Feest van Multisport in Le Creusot De wereld van multisport gonst van de opwind...
02/04/2026
De complete gids voor hardloop-, trailrun- en triathlonuitrusting
Ontdek alle essentiële uitrusting voor hardlopen, trailrunning of triathlon: schoenen, technische kleding, accessoires en tips voor beginners en gevorderden.
Effectief trainen: methoden, tips en schema's voor hardlopen, trailrunning en triathlon
Ontdek hoe je een trainingsschema opstelt dat past bij je niveau, doelen (van 5 km tot Ironman) en levensomstandigheden.
Trainingsschema OCC (57 km): 24 weken om te schitteren aan de voet van de Mont Blanc
TrainingsschemaDe OCC (Orsières-Champex-Chamonix) doet duizenden traillopers elk jaar dromen. Met zijn 57 km en 3.500 m positieve ho...
21/04/2026
Protocol voor koude-adaptatie om te presteren in trailrunning
TrainingWaarom aanpassen aan de kou het verschil maakt bij trailrunning Hardlopen bij -5 °C op een bevroren pad is niet te ve...
14/04/2026
Protocol voor hitteaanpassing om te presteren bij trailrunning
TrainingWaarom acclimatisatie aan hitte alles verandert bij trailrunning Hitte is de stille vijand van de trailrunner. Wannee...
11/04/2026
De complete gids voor voeding bij hardlopen, trailrunning en triathlon
Wat eten voor, tijdens en na een wedstrijd of training? Ontdek alle voedingsadviezen om je duurprestaties te optimaliseren.
Maak uw persoonlijk trainingsschema
Beantwoord enkele vragen en ontvang direct een trainingsprogramma aangepast aan uw niveau, doelen en agenda.
- Intelligent algoritme op basis van uw profiel
- Schema's van 8 tot 24 weken voor alle formaten
- Export PDF en Google Calendar inbegrepen
- 100% gratis, zonder verplichtingen
Generatie in enkele seconden
Een eenvoudige vragenlijst voor een schema op maat
Maak nu mijn schemaAl 1 852 schema's gegenereerd
Ontdek AthleteSide
AthleteSide is opgericht door liefhebbers van buitensporten om triatleten, trail runners en hardlopers te helpen zich beter voor te bereiden en hun evenementen te vinden.