Gå til hovedindhold
Start min coaching

Optimer din træning og nå dine sportslige mål

Tag det til næste niveau

Få adgang til alle vores premium-værktøjer for at optimere din træning og nå dine mål.

Prøv gratis i 7 dage

Uden binding · Kan opsiges når som helst · Sikker betaling

Intelligent Coaching
Plangenerator
Ubegrænsede træningsplaner
Træningssessioner
Løbsstatistikker
Trail-tidsberegner
Triatlonberegner
VMA- & Tempoberegner
Pulszoneberegner
Energiforbrugsberegner

Nyheder om løb, trail og triathlon: begivenheder, innovationer, tendenser

Franske mesterskaber i trail: Overraskelser og drama på Ventoux

Franske mesterskaber i trail: Overraskelser og drama på Ventoux

Trail

Overraskelser og drama ved de franske mesterskaber i trail på Ventoux Søndag den 29. marts 2026 blev skråningerne af...

30/03/2026

Mirecourt Naturløb: Rekorddeltagelse og Imponerende Præstationer

Mirecourt Naturløb: Rekorddeltagelse og Imponerende Præstationer

Trailløb

En Triumf for Fællesskabet og Sporten Den seneste udgave af Mirecourt Naturløb blev en enestående succes, der overgik...

23/03/2026

Tri 12: Ambitioner og stærke resultater indleder triatlonsæsonen i Rodez

Tri 12: Ambitioner og stærke resultater indleder triatlonsæsonen i Rodez

Triatlon

En lovende start på sæsonen for Rodez Triathlon 12 Triatlon- og duatlonsæsonen er skudt i gang, og for klubben Rodez...

23/03/2026

Den komplette guide til udstyr til løb, trail og triathlon

Opdag alt det uundværlige udstyr til løb, trail eller triathlon: sko, teknisk tøj, tilbehør og råd til at komme i gang eller gøre fremskridt.

Træn effektivt: metoder, råd og planer til løb, trail og triathlon

Opdag hvordan du opbygger en træningsplan tilpasset dit niveau, dine mål (fra 5K til Ironman) og dine livsbetingelser.

Træningsplan til Sierre-Zinal: 12 uger til at erobre løbet med de fem 4000-meterstoppe

Træningsplan til Sierre-Zinal: 12 uger til at erobre løbet med de fem 4000-meterstoppe

Træningsplan

Sierre-Zinal. Tre stavelser, der får enhver bjergløbers hjerte til at banke. Det mytiske løb i schweiziske Valais, og...

23/03/2026

Den komplette guide til ernæring for løb, trail og triathlon

Hvad skal man spise før, under og efter et løb eller en træning? Opdag alle ernæringsråd til at optimere dine præstationer i udholdenhed.

Opret din personlige traeningsplan

Besvar et par sporgsmal og fa ojeblikkelig et traeningsprogram tilpasset dit niveau, dine mal og din tidsplan.

  • Intelligent algoritme baseret pa din profil
  • Planer fra 8 til 24 uger for alle formater
  • PDF-eksport og Google Calendar inkluderet
  • 100% gratis, uden forpligtelse

Generering pa fa sekunder

Et simpelt sporgeschema for en skraeddersyet plan

Opret min plan nu

Allerede 1 852 planer genereret


Opdag AthleteSide

AthleteSide er skabt af passionerede for at tilbyde dig et rum dedikeret til outdoor-sport. Uanset om du dyrker triathlon, trail, løb eller andre outdoor-discipliner, finder du her alt hvad du har brug for: udstyr, events, lejre, coaching, træningsplaner og meget mere.

Vores mission er at forenkle adgangen til disse sportsgrene. Målet er at gøre grundlæggende viden og vigtig information tilgængelig for alle, fra begyndere til erfarne atleter. Du finder et væld af information i vores artikler, guider og ressourcer til at hjælpe dig med at blive bedre og nå dine sportslige mål.

AthleteSide henvender sig til hele fællesskabet af outdoor-atleter: til nybegyndere der starter op, til passionerede der vil forbedre sig, og til professionelle der vil holde sig opdateret.


AthleteSide, dit outdoor-sportsmagasin

At starte en outdoor-sport er ikke altid nemt. Uanset om du kommer fra svømning, cykling eller løb, skal du sætte dig ind i hver disciplins særpræg. Vores magasin følger dig på denne rejse. Lær at vælge dit udstyr, opdag de specifikke triatlonregler, og find ekspertråd til din træning og ernæring.

Find i vores magasin alle artikler og guider om træning, ernæring og udstyr tilgængelig på markedet.


Vores træningsprogrammer

Uanset om dit mål er at gennemføre din første triathlon, at forberede dig til et maraton eller at forbedre din tid på en Ultra-Trail, er en struktureret træningsplan essentiel. På AthleteSide tilbyder vi et udvalg af træningsprogrammer skabt af eksperter. Designet til alle niveauer guider disse programmer dig trin for trin mod succes i dit løb. Fra fysisk forberedelse til specifikke sessioner ved du præcis hvad du skal gøre og hvornår for at være i topform på dagen.


AthleteSide, udstyrsoversigten

Vores team sammenligner alle de vigtige produkter til outdoor-sport for dig. Vi tester og analyserer de seneste produkter på markedet, hvad enten det drejer sig om triatloncykler, trailsko, GPS-ure eller andet tilbehør. Vi tager hensyn til tekniske specifikationer, brugeranmeldelser og priser for at hjælpe dig med at finde det udstyr der passer bedst til din sport.

Vi sammenligner det vigtigste udstyr til løb, trail, cykling og triathlon, som cykler, våddrakter, løbesko, hydrateringsveste og hometrainere.


AthleteSide, løbskalenderen

De fleste atleter planlægger deres sæson i god tid. Vores mål er at hjælpe dig med din indledende research og lette planlægningen af din sæson. Vi har oprettet en kalender for trailløb, maratoner, triatloner, duatloner og andre outdoor-events for at gøre dit liv lettere.

Vores løbskalender opdateres dagligt af et team af passionerede outdoor-sportsentusiaster for at sikre dig pålidelig information.


AthleteSide, oversigten over outdoor-sportsklubber

At melde sig ind i en klub er meget mere end bare en tilmelding: det er muligheden for at fordybe dig i et fællesskab af passionerede. Vores oversigt viser klubber for triathlon, trail, løb og andre outdoor-discipliner. Du kan finde kvalificeret vejledning, fælles træningssessioner og partnere til at dele dine løb og ture med. Uanset om du er begynder der søger råd eller erfaren atlet der sigter efter præstation, er det at finde en klub den bedste måde at forblive motiveret og udvikle sig sammen på.


AthleteSide, oversigten over specialiserede trænere

For dem der søger endnu mere præcis og personlig opfølgning, er en træner den ideelle løsning. Vores oversigt viser uafhængige sportstrænere specialiseret i outdoor-sport. Disse professionelle hjælper dig med at definere realistiske mål og tilbyder skræddersyede træningsplaner tilpasset dit niveau, dine begrænsninger og ambitioner. Uanset om det handler om at forberede et maraton, en ironman eller et trailløb, er en træners ekspertise en værdifuld ressource til at maksimere dit potentiale og optimere din træningstid.


AthleteSide, din markedsplads

Markedspladsen på AthleteSide er et unikt sted for at finde de bedste brugte udstyrskup, lejre eller coachingtjenester.

PRIVATPERSONER
Vores platform giver dig mulighed for at sælge dit brugte udstyr (cykler, hometrainere, løbesko osv.) og give dit udstyr et nyt liv.

TRÆNERE & ARRANGØRER
Trænere og lejrarrangører, I kan tilbyde jeres tjenester og lejre for at opnå synlighed hos et fællesskab af passionerede sportsudøvere.

PROFESSIONELLE
Butikker og mærker, opret produktsider for at præsentere jeres nye udstyr og nå direkte ud til jeres målgruppe.