Gå til hovedinnhold
Start mitt coaching

Optimaliser treningen din og nå dine idrettsmål

Passez au niveau supérieur

Accédez à tous nos outils premium pour optimiser votre entraînement et atteindre vos objectifs.

Prøv gratis i 7 dager

Sans engagement · Résiliable à tout moment · Paiement sécurisé

Intelligent coaching
Planlegger
Ubegrensede treningsplaner
Treningsøkter
Løpsstatistikk
Trail-tidskalkulator
Triatlon-kalkulator
VMA- og tempokalkulator
HF-sone-kalkulator
Energiforbrukskalkulator

Nyheter om løping, trail og triatlon: arrangementer, innovasjoner, trender

Terville: 586 € samlet inn for å bekjempe hjerte- og karsykdommer

Terville: 586 € samlet inn for å bekjempe hjerte- og karsykdommer

Helse

En lokal mobilisering med stor betydningI den lille byen Terville har et flott lokalt initiativ vist at solidaritet o...

01/04/2026

Aquathlon de la Verrerie: En Festdag for Sporten i Le Creusot

Aquathlon de la Verrerie: En Festdag for Sporten i Le Creusot

Akvatlon

En strålende dag for multisport i hjertet av Bourgogne Lørdag ble Verrerie-parken i Le Creusot forvandlet til en livl...

01/04/2026

Den komplette guiden til utstyr for løping, trail og triatlon

Oppdag alt det viktige utstyret for løping, trail eller triatlon: sko, tekniske klær, tilbehør og råd for å komme i gang eller bli bedre.

Tren effektivt: metoder, råd og planer for løping, trail og triatlon

Oppdag hvordan du bygger en treningsplan tilpasset ditt nivå, dine mål (fra 5 km til Ironman) og dine livsbetingelser.

Den komplette guiden til ernæring for løping, trail og triatlon

Hva spise før, under og etter et løp eller en treningsøkt? Oppdag alle ernæringsrådene for å optimalisere prestasjonene dine i utholdenhetsidrett.

Lag din personlige treningsplan

Svar på noen spørsmål og få umiddelbart et treningsprogram tilpasset ditt nivå, dine mål og din timeplan.

  • Intelligent algoritme basert på din profil
  • Planer fra 8 til 24 uker for alle formater
  • PDF- og Google Calendar-eksport inkludert
  • 100 % gratis, uten forpliktelser

Generering på noen sekunder

Et enkelt spørreskjema for en skreddersydd plan

Lag planen min nå

Allerede 1 852 planer generert


Oppdag AthleteSide

AthleteSide ble skapt av entusiaster for å gi deg et dedikert rom for utendørssport. Enten du driver med Triatlon, Trail, løping eller andre utendørsdisipliner, finner du her alt du trenger: utstyr, arrangementer, samlinger, coaching, treningsplaner og mye mer.

Vår misjon er å forenkle tilgangen til disse sportene. Målet er å gjøre grunnleggende kunnskap og viktig informasjon tilgjengelig for alle, fra nybegynnere til erfarne utøvere. Du finner en gullgruve av informasjon i våre artikler, guider og ressurser for å hjelpe deg å utvikle deg og nå dine idrettsmål.

AthleteSide henvender seg til hele fellesskapet av utendørsutøvere: til nybegynnerne som tar steget, entusiastene som ønsker å forbedre seg og profesjonelle som vil holde seg oppdatert.


AthleteSide, ditt magasin for utendørssport

Å begynne med utendørssport er ikke alltid enkelt. Enten du kommer fra svømming, sykling eller løping, må du bli kjent med det spesifikke ved hver disiplin. Vårt magasin følger deg i denne prosessen. Lær å velge utstyr, oppdag de spesifikke reglene for triatlon, og finn ekspertråd for din trening og ernæring.

Finn i vårt magasin alle artikler og guider dedikert til trening, ernæring og utstyr tilgjengelig på markedet.


Våre treningsprogrammer

Enten målet ditt er å fullføre ditt første Triatlon, forberede deg til et Maraton eller forbedre tiden din på et Ultra-Trail, er et strukturert treningsprogram avgjørende. På AthleteSide tilbyr vi et utvalg av treningsprogrammer laget av eksperter. Utformet for alle nivåer, veileder disse programmene deg steg for steg mot suksess i konkurransen din. Fra fysisk forberedelse til spesifikke økter, vil du vite nøyaktig hva du skal gjøre og når du skal gjøre det for å være i topp form på konkurransedagen.


AthleteSide, utstyrsammenlikner

Vårt team sammenligner for deg alle de viktige produktene for utendørssport. Vi tester og analyserer de nyeste produktene på markedet, enten det gjelder triatlon-sykler, trailsko, GPS-klokker eller andre tilbehør. Vi tar hensyn til tekniske spesifikasjoner, brukervurderinger og priser for å hjelpe deg å finne utstyret som passer best for din praksis.

Vi sammenligner det essensielle utstyret for løping, trail, sykling og triatlon, som sykler, våtdrakter, løpesko, hydreringsvester og home trainere.


AthleteSide, løpskalenderen

De fleste utøvere planlegger sesongen sin langt i forveien. Vårt mål er å hjelpe deg i dine første søk og forenkle organiseringen av sesongen din. Vi har laget en kalender for trailløp, maraton, triatlon, duatlon og andre utendørskonkurranser for å gjøre livet enklere for deg.

Vår løpsagenda oppdateres daglig av et team av utendørssport-entusiaster for å garantere deg pålitelig informasjon.


AthleteSide, katalog over utendørssportklubber

Å bli med i en klubb er mye mer enn en enkel påmelding: det er muligheten til å fordype seg i et fellesskap av entusiaster. Vår katalog lister opp triatlonklubber, trailklubber, løpeklubber og andre utendørsdisipliner over hele landet. Du kan finne kvalitetsveiledning, gruppeøkter og partnere for å dele løp og turer. Enten du er nybegynner som søker råd eller erfaren utøver som sikter mot prestasjon, er det å finne en klubb den beste måten å holde motivasjonen oppe og utvikle seg sammen.


AthleteSide, katalog over spesialiserte coacher

For de som søker enda mer presis og personlig oppfølging, er det å engasjere en coach den ideelle løsningen. Vår katalog samler uavhengige sportscoacher spesialisert i utendørssport. Disse fagpersonene hjelper deg med å sette realistiske mål og tilbyr skreddersydde treningsplaner tilpasset ditt nivå, dine begrensninger og ambisjoner. Enten det gjelder å forberede et maraton, en ironman eller et trailløp, er ekspertisen til en coach et verdifullt verktøy for å maksimere potensialet ditt og optimalisere treningstiden din.


AthleteSide, din markedsplass

Markedsplassen til AthleteSide er et unikt sted for å finne de beste bruktmulighetene for utstyr, samlinger eller coachingstjenester.

PRIVATPERSONER
Vår plattform lar deg legge ut ditt brukte utstyr til salgs (sykler, home trainere, løpesko, osv.) for å gi utstyret ditt et nytt liv.

COACHER & ARRANGØRER
Coacher og samlingsarrangører kan tilby sine tjenester og samlinger for å få synlighet hos et fellesskap av lidenskapelige utøvere.

PROFESJONELLE
Butikker og merker, opprett produktsider for å presentere ditt nye utstyr og nå direkte din målgruppe.