Iniciar mi coaching
Iniciar mi coaching
Carlos

Carlos

Carlos Sanchez — Redactor de triatlón, trail y nutrición deportiva

Hola, me llamo Carlos Sanchez y soy redactor especializado en triatlón, trail running y nutrición deportiva. Siempre me han apasionado los deportes al aire libre, y elegí combinar mis dos mundos favoritos: la escritura y la resistencia.

Con el paso de los años, he comprendido que la nutrición desempeña un papel central tanto en el rendimiento como en el placer de practicar. Por eso me he especializado en este campo, compartiendo consejos concretos y accesibles para ayudar a todo el mundo a progresar con serenidad.

En mis artículos, trato de transmitir algo más que información: una experiencia vivida, consejos prácticos probados sobre el terreno y una buena dosis de motivación. Mi objetivo es sencillo: que encuentres en mis textos las ganas de seguir adelante, ya sea para preparar tu primer triatlón, lanzarte a un trail exigente o simplemente adoptar mejores hábitos de vida.

Lo que me mueve por encima de todo es el placer del deporte al aire libre: correr al amanecer, pedalear por el campo, zambullirme en un lago o caminar por la montaña. Intento compartir esta conexión con la naturaleza en cada una de mis líneas.

A través de mis escritos, espero inspirarte, apoyarte y darte confianza: porque el triatlón, el trail running y la nutrición son, ante todo, aventuras humanas.

Todos sus artículos

Cómo elegir tus zapatillas de ciclismo para el triatlón. Compara los mejores modelos para hombres y mujeres

Cómo elegir tus zapatillas de ciclismo para el triatlón. Compara los mejores modelos para hombres y mujeres

Equipamiento

Introducción Elegir el calzado adecuado para el ciclismo en triatlón es crucial para asegurar un rendimiento óptimo....

25/12/2025

Optimiza tus transiciones en triatlón con los mejores cordones elásticos

Optimiza tus transiciones en triatlón con los mejores cordones elásticos

Equipamiento

Introducción Las transiciones en triatlón son cruciales para asegurarte de que cada segundo cuenta. Un factor a menud...

24/12/2025

Descubre cómo la visualización activa puede transformar tu rendimiento en triatlón y optimizar tu preparación mental

Descubre cómo la visualización activa puede transformar tu rendimiento en triatlón y optimizar tu preparación mental

Visualización

La importancia de la visualización activa en el triatlón El triatlón es un deporte que combina natación, ciclismo y c...

24/12/2025

Mejora tu rendimiento en natación: 6 consejos esenciales para nadar de manera más eficiente e inteligente en triatlón

Mejora tu rendimiento en natación: 6 consejos esenciales para nadar de manera más eficiente e inteligente en triatlón

Natación

Mejora tu rendimiento en natación: 6 consejos esenciales para nadar de manera más eficiente e inteligente en triatlón...

24/12/2025

Conoce todos los formatos y distancias del triatlón, desde S hasta XXL. Guía completa para elegir tu desafío y comenzar!

Conoce todos los formatos y distancias del triatlón, desde S hasta XXL. Guía completa para elegir tu desafío y comenzar!

Triatlón

Introducción al Triatlón El triatlón implica la combinación de natación, ciclismo y carrera, desafiando tanto el cuer...

24/12/2025

Alimentación adecuada para preparar un triatlón: consejos para natación, ciclismo y carrera

Alimentación adecuada para preparar un triatlón: consejos para natación, ciclismo y carrera

Nutrición

Introducción a la nutrición en el triatlón El triatlón combina tres disciplinas que demandan resistencia y preparació...

23/12/2025

Optimiza tu rendimiento en trail running con entrenamientos en cuesta

Optimiza tu rendimiento en trail running con entrenamientos en cuesta

Entrenamiento

Introducción El trail running se ha convertido en una de las disciplinas más desafiantes y gratificantes dentro del m...

23/12/2025

Entrenamiento de Triatlón en invierno: Cómo los Home Trainers permiten seguir entrenando en casa

Entrenamiento de Triatlón en invierno: Cómo los Home Trainers permiten seguir entrenando en casa

Equipamiento

Entrenamiento de Triatlón en Invierno Con la llegada del invierno, muchos triatletas se enfrentan al desafío de mante...

23/12/2025

Descubre la alimentación ideal después de nadar para optimizar tu recuperación en triatlón. Consejos nutricionales para nadadores.

Descubre la alimentación ideal después de nadar para optimizar tu recuperación en triatlón. Consejos nutricionales para nadadores.

Nutrición

La Importancia de la Nutrición Post-Natación Para los triatletas, la natación es una de las primeras etapas del event...

23/12/2025

Optimiza tu alimentación en triatlón: aprende qué y cómo comer para mantener tu energía y rendimiento.

Optimiza tu alimentación en triatlón: aprende qué y cómo comer para mantener tu energía y rendimiento.

Nutrición

Introducción a la Nutrición en Triatlón La nutrición es un pilar fundamental para cualquier atleta, pero en el triatl...

22/12/2025

Descubre cómo la nutrición mejora el rendimiento de los triatletas, optimizando la recuperación, la energía y la estrategia de competición.

Descubre cómo la nutrición mejora el rendimiento de los triatletas, optimizando la recuperación, la energía y la estrategia de competición.

Nutrición

La Nutrición en los Triatlones: Una Guía Completa La nutrición es uno de los pilares fundamentales para el rendimient...

22/12/2025

Alimentación y Triatlón: ¿Qué comer antes de nadar para maximizar tu rendimiento?

Alimentación y Triatlón: ¿Qué comer antes de nadar para maximizar tu rendimiento?

Nutrición

Introducción La alimentación es un aspecto crucial en la preparación de un triatleta, especialmente antes de cada dis...

22/12/2025