Iniciar mi coaching
Iniciar mi coaching
Carlos

Carlos

Carlos Sanchez — Redactor de triatlón, trail y nutrición deportiva

Hola, me llamo Carlos Sanchez y soy redactor especializado en triatlón, trail running y nutrición deportiva. Siempre me han apasionado los deportes al aire libre, y elegí combinar mis dos mundos favoritos: la escritura y la resistencia.

Con el paso de los años, he comprendido que la nutrición desempeña un papel central tanto en el rendimiento como en el placer de practicar. Por eso me he especializado en este campo, compartiendo consejos concretos y accesibles para ayudar a todo el mundo a progresar con serenidad.

En mis artículos, trato de transmitir algo más que información: una experiencia vivida, consejos prácticos probados sobre el terreno y una buena dosis de motivación. Mi objetivo es sencillo: que encuentres en mis textos las ganas de seguir adelante, ya sea para preparar tu primer triatlón, lanzarte a un trail exigente o simplemente adoptar mejores hábitos de vida.

Lo que me mueve por encima de todo es el placer del deporte al aire libre: correr al amanecer, pedalear por el campo, zambullirme en un lago o caminar por la montaña. Intento compartir esta conexión con la naturaleza en cada una de mis líneas.

A través de mis escritos, espero inspirarte, apoyarte y darte confianza: porque el triatlón, el trail running y la nutrición son, ante todo, aventuras humanas.

Todos sus artículos

Mejores Compotas Energéticas para Trail: guía completa para atletas

Mejores Compotas Energéticas para Trail: guía completa para atletas

Alimentación

¿Por qué elegir compotas energéticas para trail? Las compotas energéticas han ganado popularidad entre los atletas de...

09/10/2025

Comparador de barras energéticas para trilhas: energia rápida para atletas

Comparador de barras energéticas para trilhas: energia rápida para atletas

Nutrição

O que são barras energéticas? As barras energéticas são produtos alimentícios projetados para fornecer uma rápida dos...

09/10/2025

Las zapatillas minimalistas y su impacto en triatletas y corredores de trail

Las zapatillas minimalistas y su impacto en triatletas y corredores de trail

Equipamiento

¿Qué son las zapatillas minimalistas? Las zapatillas minimalistas son un tipo de calzado diseñado para proporcionar u...

09/10/2025

Alimentación para Triatlón y Trail: Apoyando la Salud Mental

Alimentación para Triatlón y Trail: Apoyando la Salud Mental

Alimentación

La Importancia de la Alimentación en el Rendimiento Deportivo Cuando hablamos de deportes de resistencia como el tria...

08/10/2025

La Reanudación del Trail Post-Natal: 5 Errores a Evitar para un Regreso Suave

La Reanudación del Trail Post-Natal: 5 Errores a Evitar para un Regreso Suave

Entrenamiento

La Reanudación del Trail Post-Natal: 5 Errores a Evitar para un Regreso Suave El regreso al trail después de dar a lu...

08/10/2025

La ropa de fibras naturales: comodidad y rendimiento para atletas

La ropa de fibras naturales: comodidad y rendimiento para atletas

Equipamiento

La evolución de la ropa para los atletas de resistencia En el mundo del deporte de resistencia, la elección del equip...

07/10/2025

Cómo meditación y alimentación mejoran tu rendimiento en triatlón

Cómo meditación y alimentación mejoran tu rendimiento en triatlón

Nutrición

La conexión entre meditación y rendimiento La meditación ha ganado popularidad entre los atletas, y no es difícil ver...

07/10/2025

Impacto de la Alimentación en el Bienestar Mental de los Atletas

Impacto de la Alimentación en el Bienestar Mental de los Atletas

Alimentación

La conexión entre alimentación y bienestar mental en deportistas Para triatletas y corredores de trail, la preparació...

06/10/2025

Mejores prácticas de preparación mental para triatlones y trails

Mejores prácticas de preparación mental para triatlones y trails

Rendimiento

Importancia de la preparación mental en deportes de resistencia La preparación mental es un componente crítico del éx...

06/10/2025

Alimentación adecuada para optimizar el rendimiento en triatlón y trail

Alimentación adecuada para optimizar el rendimiento en triatlón y trail

Alimentación

La importancia de la alimentación en los deportes de resistencia La alimentación es un aspecto fundamental en la vida...

05/10/2025

Beneficios del trail en la ciudad y cómo optimizar tu entrenamiento

Beneficios del trail en la ciudad y cómo optimizar tu entrenamiento

Entrenamiento

Introducción al Trail en la Ciudad El trail running ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre lo...

05/10/2025

Desayuno ideal para triatlones: Combustible para el éxito

Desayuno ideal para triatlones: Combustible para el éxito

Alimentación

¿Por qué es crucial el desayuno en el triatlón? El triatlón es uno de los deportes más exigentes que combinan natació...

04/10/2025