Carlos
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Cómo integrar la recuperación activa en triatlón y trail
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18/10/2025
Mejores ejercicios de respiración para triatletas: optimiza tu rendimiento
EntrenamientoLa importancia de la respiración en el triatlón La respiración no es solamente un acto involuntario esencial para la...
18/10/2025
El Impacto del Color de tu Ropa en el Rendimiento Deportivo en Calor
Rendimiento¿Cómo influye el color de la ropa en la temperatura corporal? El color de la ropa que elegimos para nuestras activida...
18/10/2025
Fundamentos de la Fisiología Aplicada al Triatlón: Guía Completa
FisiologíaFundamentos de la Fisiología Aplicada al Triatlón El triatlón es uno de los deportes más exigentes que combina nataci...
17/10/2025
Guía completa para poner tu traje de neopreno en triatlón rápidamente
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17/10/2025
Sonreír durante el esfuerzo aumenta tu rendimiento y resistencia
Rendimiento¿Por qué sonreír durante el esfuerzo mejora tu rendimiento? El acto de sonreír puede parecer trivial, pero las invest...
17/10/2025
Gestionar el Estrés en Competencias: Guía para Triatletas y Corredores
EstrésComprender el Estrés Antes de la Competencia El estrés es una respuesta natural del cuerpo que puede impactar tanto p...
17/10/2025
Las mejores lámparas frontales para trail nocturno: comparativa 2025
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16/10/2025
Guía Completa sobre la Deriva Cardíaca en Entrenamientos de Triatlón y Trail
Rendimiento¿Qué es la Deriva Cardíaca? La deriva cardíaca es un fenómeno que suele ocurrir en condiciones de ejercicio prolongad...
16/10/2025
Domina la economía de carrera en triatlón para un mejor rendimiento
EconomíaQué es la economía de carrera en triatlón La economía de carrera se refiere a la eficiencia con la que un corredor ut...
16/10/2025
Aprende a importar archivos TCX en Garmin para entrenamientos
Entrenamiento¿Qué es un archivo TCX? Un archivo TCX (Training Center XML) es un tipo de archivo que almacena información de los en...
16/10/2025
Diferencias clave entre entrenamiento polarizado y piramidal en triatlón
EntrenamientoEntrenamiento Polarizado vs. Piramidal: Conceptos Clave En el mundo del triatlón, los métodos de entrenamiento son fu...
15/10/2025