Iniciar mi coaching
Iniciar mi coaching
Carlos

Carlos

Carlos Sanchez — Redactor de triatlón, trail y nutrición deportiva

Hola, me llamo Carlos Sanchez y soy redactor especializado en triatlón, trail running y nutrición deportiva. Siempre me han apasionado los deportes al aire libre, y elegí combinar mis dos mundos favoritos: la escritura y la resistencia.

Con el paso de los años, he comprendido que la nutrición desempeña un papel central tanto en el rendimiento como en el placer de practicar. Por eso me he especializado en este campo, compartiendo consejos concretos y accesibles para ayudar a todo el mundo a progresar con serenidad.

En mis artículos, trato de transmitir algo más que información: una experiencia vivida, consejos prácticos probados sobre el terreno y una buena dosis de motivación. Mi objetivo es sencillo: que encuentres en mis textos las ganas de seguir adelante, ya sea para preparar tu primer triatlón, lanzarte a un trail exigente o simplemente adoptar mejores hábitos de vida.

Lo que me mueve por encima de todo es el placer del deporte al aire libre: correr al amanecer, pedalear por el campo, zambullirme en un lago o caminar por la montaña. Intento compartir esta conexión con la naturaleza en cada una de mis líneas.

A través de mis escritos, espero inspirarte, apoyarte y darte confianza: porque el triatlón, el trail running y la nutrición son, ante todo, aventuras humanas.

Todos sus artículos

Optimiza tu rendimiento en triatlón: consejos de expertos para natación, ciclismo y carrera a pie en todas las distancias

Optimiza tu rendimiento en triatlón: consejos de expertos para natación, ciclismo y carrera a pie en todas las distancias

Triatlón

Optimiza tu rendimiento en triatlón: consejos de expertos para natación, ciclismo y carrera a pie en todas las distan...

21/10/2025

Guía completa para entender la FTP en ciclismo y triatlón

Guía completa para entender la FTP en ciclismo y triatlón

Rendimiento

¿Qué es la FTP? La Potencia Umbral Funcional (FTP) es un concepto crucial para los atletas de resistencia, especialme...

21/10/2025

Todo sobre el ácido láctico: comprensión y entrenamiento efectivo

Todo sobre el ácido láctico: comprensión y entrenamiento efectivo

Rendimiento

¿Qué es el ácido láctico? El ácido láctico es un compuesto químico que se produce en el cuerpo humano durante el meta...

21/10/2025

Aprende a entrenar tu intestino para un rendimiento óptimo en triatlón

Aprende a entrenar tu intestino para un rendimiento óptimo en triatlón

Nutrición

¿Qué es el entrenamiento del intestino? El entrenamiento del intestino es una práctica esencial para los atletas de r...

20/10/2025

Aprovecha el entrenamiento en altitud para mejorar tu triatlón y trail

Aprovecha el entrenamiento en altitud para mejorar tu triatlón y trail

Entrenamiento

¿Qué es el entrenamiento en altitud? El entrenamiento en altitud se refiere a la práctica de realizar actividades fís...

20/10/2025

Equipamiento esencial para tu ultra-trail: checklist completo

Equipamiento esencial para tu ultra-trail: checklist completo

Equipamiento

Equipamiento esencial para tu ultra-trail Cuando te prepares para un ultra-trail, saber qué equipo llevar contigo es...

20/10/2025

Alimentos Anti-Inflamatorios para Atletas de Resistencia

Alimentos Anti-Inflamatorios para Atletas de Resistencia

Alimentación

La Importancia de una Dieta Anti-Inflamatoria para Atletas Los atletas de resistencia, como triatletas, trail runners...

20/10/2025

Guía completa sobre la morfología ideal para triatletas

Guía completa sobre la morfología ideal para triatletas

Morfología

¿Existen morfologías perfectas para el triatlón? En el apasionante mundo del triatlón, es común preguntarse si existe...

19/10/2025

Ajustes de Entrenamiento de Triatlón y Trail Según las Estaciones

Ajustes de Entrenamiento de Triatlón y Trail Según las Estaciones

Entrenamiento

Ajusta tu Entrenamiento de Triatlón y Trail Según las Estaciones El rendimiento de un atleta de resistencia no solo d...

19/10/2025

Entrenamiento seguro en clima caluroso: consejos para triatletas y trail runners

Entrenamiento seguro en clima caluroso: consejos para triatletas y trail runners

Entrenamiento

Claves para un entrenamiento seguro y efectivo en clima caluroso El entrenamiento en clima caluroso presenta desafíos...

19/10/2025

Mejore su rendimiento en triatlón y trail con ejercicios de movilidad

Mejore su rendimiento en triatlón y trail con ejercicios de movilidad

Rendimiento

Optimización del Rendimiento de los Endurance Athletes Los atletas de resistencia, como triatletas, corrredores de tr...

19/10/2025

Cómo alcanzar el estado de flow en triatlón: Técnicas y consejos

Cómo alcanzar el estado de flow en triatlón: Técnicas y consejos

Rendimiento

El poder del estado de flow en el triatlón El estado de flow es un concepto que puede cambiar radicalmente la experie...

18/10/2025