Notizie su Corsa, Trail e Triathlon: eventi, innovazioni, tendenze
Trail in Croazia: 2 Gare Imperdibili a Marzo per Iniziare la Stagione
TrailTrail Running in Croazia: Appuntamenti di Primavera tra Rocce e Mare Con l'arrivo della primavera, la voglia di rimet...
04/03/2026
Ironman a Nizza: La Fine di un'Era a Kona e l'Inizio di una Nuova Sfida
IronmanUna Svolta Epocale nel Mondo del Triathlon Il mondo del triathlon è stato scosso da una notizia che segna la fine di...
04/03/2026
Aquabike, Swimrun e Hyathlon: le nuove frontiere nel mondo del triathlon
TriathlonIl triathlon è da anni una delle discipline simbolo dell'endurance, capace di attrarre atleti alla ricerca di sfide c...
03/02/2026
Natalia Mastrota: allenamento, natura e ultra trail tra passione e resilienza
TrailrunningNatalia Mastrota rappresenta una figura di riferimento per chi ama lo sport di endurance e la vita a contatto con la...
30/01/2026
La guida completa dell'attrezzatura per corsa, trail e triathlon.
Scopri tutto l'occorrente essenziale per la corsa, il trail o il triathlon: scarpe, abbigliamento tecnico, accessori e consigli per iniziare o migliorare.
Allenarsi in modo efficace: metodi, consigli e piani per la corsa, il trail e il triathlon
Scopri come costruire un piano di allenamento adatto al tuo livello, ai tuoi obiettivi (dal 5K all'Ironman) e alle tue esigenze nella vita quotidiana.
VFC (Variabilità Frequenza Cardiaca): La Guida Definitiva per Allenarti Meglio
RecuperoRicordo ancora quella mattina di qualche anno fa. Ero nel pieno della preparazione per un ultra-trail durissimo, uno...
06/03/2026
Scopri i migliori consigli per trovare tirocini di triathlon in Francia, con informazioni su club, date e come dare avvio alla tua carriera negli sport di resistenza.
TriathlonIntroduzione Se sogni di fare carriera nel mondo del triathlon e degli sport di resistenza, Francia è il posto giusto...
02/03/2026
Allenamento Percettivo nel Trail Running: La Guida per Leggere il Terreno e Volare sui Sentieri
AllenamentoSei pronto a sbloccare il tuo vero potenziale nel trail? Parliamo di qualcosa che va oltre gambe e polmoni Ciao trail...
22/02/2026
La guida completa alla nutrizione per la corsa, il trail e il triathlon
Cosa mangiare prima, durante e dopo una corsa o un allenamento? Scopri tutti i consigli nutrizionali per ottimizzare le tue performance di resistenza.
Stanco dei Gel? Alternare Dolce e Salato nell'Ultra-Trail: Le Mie Strategie Vincenti
AlimentazioneSei al chilometro 60, è notte, e il solo pensiero di un altro gel ti fa venire la nausea. Ti suona familiare? Se la r...
02/03/2026
Il tuo secondo cervello: come il microbiota decide le tue performance nell'ultra-trail
AlimentazioneUltra-Trail e Mal di Pancia: Una Storia Fin Troppo Comune Ci sei passato anche tu, vero? Gambe che girano a meravigli...
28/02/2026
Scopri come le stazioni di rifornimento influenzano i triatleti con un focus su nutrizione e performance
NutrizioneIntroduzione Nel mondo del triathlon, la nutrizione gioca un ruolo cruciale per raggiungere performance ottimali. Le...
16/02/2026
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Iniziare uno sport di resistenza non è sempre semplice. Che tu venga dal nuoto, dal ciclismo o dalla corsa, dovrai familiarizzare con le specificità di ogni disciplina. La nostra rivista ti accompagna in questo percorso. Impara a scegliere il tuo equipaggiamento, scopri le regole specifiche per il triathlon e trova i consigli degli esperti per il tuo allenamento e la tua nutrizione.
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