Actualités Course, Trail & Triathlon : événements, innovations, tendances
Salomé Saling, reine du Haut-Barr : un triplé historique sur le 12,5 km
TrailSalomé Saling intouchable : troisième sacre consécutif sur le Trail du Haut-Barr Le Trail du Haut-Barr a une nouvelle...
11/03/2026
Le Triathlon du Grand Est franchit le cap des 6 000 licenciés : analyse d'un succès
TriathlonUne dynamique de croissance impressionnante pour le triathlon régional Dans un contexte où de nombreuses fédérations...
11/03/2026
Romain Stephanus s'impose en maître sur le Trail du Haut-Barr
TrailUne démonstration de force de Romain Stephanus sur le 25 km Le Trail du Haut-Barr, événement incontournable pour les...
09/03/2026
Championnats de France de Cross : Félix Bour impérial, Margot Dajoux surprend
Cross-countryUne démonstration de force pour Félix Bour Les Championnats de France de cross-country ont offert un spectacle saisis...
09/03/2026
Les prochains événements
Triathlon Monumental Nîmes
31/05/2026
T24 Xtrem Triathlon - Île de Ré
13/06/2026
T24 Xtrem Triathlon - Breizh
27/06/2026
Triathlon de Granville 2026
20/09/2026
Le guide complet du matériel de course à pied, trail et triathlon
Découvrez tout le matériel indispensable pour la course à pied, le trail ou le triathlon : chaussures, vêtements techniques, accessoires, et conseils pour débuter ou progresser.
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S’entraîner efficacement : méthodes, conseils et plans pour la course, le trail et le triathlon
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Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC) : L'indicateur clé pour ne plus jamais vous surentraîner
EntrainementJe me souviens de cette saison comme si c'était hier... J'étais en pleine préparation pour un ultra qui me tenait pa...
03/03/2026
Entraînement perceptif : Voir le terrain avant vos pieds pour performer en trail
PerceptionAu-delà des jambes et du cardio : le cerveau, ce chef d'orchestre oublié Salut l'ami traileur ! Anthony Anne au micro...
19/02/2026
Trail en pleine conscience : techniques pour booster l'endurance mentale
EnduranceIntroduction Dans le monde du trail, la robustesse physique ne suffit souvent pas. Il faut aussi développer une endur...
14/02/2026
Le guide complet de la nutrition pour la course à pied, le trail et le triathlon
Que manger avant, pendant et après une course ou un entraînement ? Découvrez tous les conseils nutritionnels pour optimiser vos performances en endurance.
Les Compotes Énergétiques pour le trail 2026
Les Compotes Énergétiques : L'alternative douce et efficace pour le trail 🍎 Sur les sentiers, le ravitaillement est u...
30/01/2026
Meilleurs gels énergétiques trail 2026: comparateur de produits
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30/01/2026
Boissons triathlon : les meilleures pour performance et récupération
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31/08/2025
Nutrition Trail : les fondamentaux pour bien manger avant, pendant et après la course
NutritionPourquoi la nutrition est-elle essentielle en trail ? 🧠 Le trail est un sport d’endurance exigeant : efforts prolongé...
30/01/2026
Les 5 erreurs de ravitaillement à ne jamais faire sur Ultra-Trail
On a beau avoir les meilleures jambes du monde, si la nutrition lâche, c'est l'abandon assuré. En ultra-trail, le ven...
30/01/2026
Que manger pour un triathlon ?
NutritionSi vous prévoyez de participer à un triathlon cette année, une bonne nutrition à l'entraînement et en compétition peu...
03/10/2023
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