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    <title>Actualités – AthleteSide</title>
    <link>https://www.athleteside.com</link>
    <description>Les dernières actualités</description>
    <language>fr</language>
    <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 18:32:57 +0200</pubDate>

          <item>
        <title>Trail du Circuit de la Sure à Voiron : Une Course Qui Rassemble Toutes les Générations</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/trail-circuit-de-la-sure-voiron-course-intergenerationnelle_a3240</link>
        <description><![CDATA[Le Trail du Circuit de la Sure : Plus qu&#039;une course, une célébration familiale
Chaque année, les sentiers autour de Voiron s&#039;animent d&#039;une énergie particulière à l&#039;occasion du Trail du Circuit de la S]]></description>
        <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 06:47:22 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Jules Ribstein : préparation validée à Obernai avant les Championnats d&#039;Europe</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/jules-ribstein-preparation-reussie-obernai-championnats-europe_a3238</link>
        <description><![CDATA[Jules Ribstein : une préparation réussie à Obernai avant les Championnats d&#039;Europe
« Je suis dans le game ! ». C&#039;est par ces mots pleins de confiance que Jules Ribstein, champion du monde de paratriat]]></description>
        <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 06:45:41 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Guillaume Baradel Survole le Trail des Marcaires : Analyse d&#039;une Performance Magistrale</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/guillaume-baradel-performance-trail-des-marcaires-analyse_a3222</link>
        <description><![CDATA[Guillaume Baradel : Domination et Record Personnel au Trail des Marcaires
Dans le monde exigeant du trail running, certaines performances transcendent la simple victoire. Elles deviennent des démonstr]]></description>
        <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 06:47:37 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Triathlon de Dijon : Près de 500 athlètes au rendez-vous de l&#039;épreuve reine</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/triathlon-dijon-succes-epreuve-reine-500-participants_a3220</link>
        <description><![CDATA[Une mobilisation remarquable pour le triathlon de Dijon
Le triathlon de Dijon a récemment vibré au rythme du triple effort, confirmant son statut de rendez-vous incontournable pour les passionnés de l]]></description>
        <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 06:45:42 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>La 4e discipline du triathlète : le guide pour maîtriser la logistique</title>
        <link>https://www.athleteside.com/guide/la-quatrieme-discipline-triathlete-guide-logistique_a3207</link>
        <description><![CDATA[Salut à toi, camarade triathlète !
On parle souvent des trois disciplines : nager, rouler, courir. On passe des heures, des mois, voire des années à perfectionner notre crawl, à optimiser notre positi]]></description>
        <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 06:02:14 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Triathlon de Belfort : Romain Guillaume, une victoire impériale avant l&#039;Embrunman</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/romain-guillaume-victoire-triathlon-belfort-distance-l_a3203</link>
        <description><![CDATA[Une démonstration de force à Belfort pour Romain Guillaume
Le monde du triathlon a de nouveau vibré au rythme des exploits de Romain Guillaume. Ce week-end, le triathlète beaunois de 39 ans a marqué l]]></description>
        <pubDate>Mon, 25 May 2026 06:45:43 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Le Mur Sensoriel en Ultra-Trail : Quand le Cerveau Dit Stop Avant les Jambes</title>
        <link>https://www.athleteside.com/guide/mur-sensoriel-ultra-trail-cerveau-stop-jambes_a3189</link>
        <description><![CDATA[Salut l&#039;ami(e) des sentiers ! Si tu es ici, c&#039;est que tu as probablement déjà ressenti cette sensation étrange. Ce n&#039;est pas le mur classique, celui où tes jambes hurlent et tes réserves de glycogène ]]></description>
        <pubDate>Mon, 25 May 2026 06:02:12 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Bilan du Trail UTMB Alsace : L&#039;analyse d&#039;Isabelle Viseux-Poletti</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/bilan-trail-utmb-alsace-interview-isabelle-viseux-poletti_a3185</link>
        <description><![CDATA[Trail UTMB Alsace : Un Bilan Radieux Malgré une Année Particulière
L&#039;adrénaline de la course est retombée, les sentiers des Vosges ont retrouvé leur quiétude, mais l&#039;heure est au bilan pour l&#039;organisa]]></description>
        <pubDate>Mon, 18 May 2026 06:45:54 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>L&#039;échec qui rend plus fort : rebondir après un abandon en triathlon</title>
        <link>https://www.athleteside.com/guide/echec-triathlon-rebondir-apres-abandon-guide_a3171</link>
        <description><![CDATA[Ce mur que tu n&#039;as pas vu venir : l&#039;abandon, une étape et non une fin
Laisse-moi te raconter une histoire. C&#039;était il y a des années, sur un triathlon que j&#039;avais coché en rouge sur mon calendrier. J&#039;]]></description>
        <pubDate>Mon, 18 May 2026 06:01:51 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Décès au Trail des Forts : le Pass Prévention Santé est-il un recul pour la sécurité des coureurs ?</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/deces-trail-des-forts-pass-prevention-sante-pps-debat-securite-coureurs_a3163</link>
        <description><![CDATA[Un drame qui relance un débat sensible
Le monde du trail running est en émoi suite au décès tragique d&#039;un participant lors du Trail des Forts de Besançon, le dimanche 12 mai. Un homme d&#039;une cinquantai]]></description>
        <pubDate>Mon, 11 May 2026 06:47:24 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Triath&#039;Pont de Pont-à-Mousson : Lawson impérial, Geisler victorieuse sur un coup du sort</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/triathpon-pont-a-mousson-resultats-lawson-geisler-victoire_a3161</link>
        <description><![CDATA[Une journée de triathlon intense à Pont-à-Mousson
Le parc de loisirs du Grand Bleu à Pont-à-Mousson a vibré au rythme du triple effort ce dimanche. Sous un ciel clément, près de 400 athlètes se sont é]]></description>
        <pubDate>Mon, 11 May 2026 06:45:40 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Le syndrome de l&#039;essuie-glace (TFL) : protocole de reprise pour le traileur</title>
        <link>https://www.athleteside.com/guide/syndrome-essuie-glace-tfl-protocole-reprise-trail_a3149</link>
        <description><![CDATA[Cette douleur au genou qui gâche tes sorties trail ? Parlons du syndrome de l&#039;essuie-glace.
Salut à toi, passionné de sentiers ! On s&#039;est tous déjà retrouvé là. Tu es en pleine sortie, les paysages dé]]></description>
        <pubDate>Mon, 11 May 2026 06:01:52 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Trail des Lumières Vahl-Ebersing : Préparez-vous pour une course semi-nocturne inoubliable</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/trail-lumieres-vahl-ebersing-inscriptions-parcours-conseils_a3147</link>
        <description><![CDATA[Le Trail des Lumières : Un rendez-vous incontournable en Moselle
Le calendrier des courses nature s&#039;enrichit d&#039;un événement au charme singulier : le Trail des Lumières de Vahl-Ebersing. Pour sa 15ème ]]></description>
        <pubDate>Mon, 04 May 2026 06:48:15 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Triathlon du Pays Thouarsais : La Victoire Stratégique de Mathéo Boumard</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/triathlon-pays-thouarsais-victoire-strategique-matheo-boumard_a3144</link>
        <description><![CDATA[Une victoire surprise sur le triathlon du Pays thouarsais
Le monde du triathlon est souvent fait de stratégies bien établies et de favoris attendus aux avant-postes. Pourtant, le dimanche 3 mai 2026, ]]></description>
        <pubDate>Mon, 04 May 2026 06:46:07 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Indice de Durabilité : la métrique clé pour ne plus exploser en ultra-trail</title>
        <link>https://www.athleteside.com/entrainement/indice-durabilite-ultra-trail-entrainement_a3131</link>
        <description><![CDATA[Cette sensation, tu la connais par cœur. Le kilomètre 70 d&#039;un ultra de 100. Tes jambes sont des blocs de béton, ton allure a fondu comme neige au soleil et chaque petite montée te semble être l&#039;Everes]]></description>
        <pubDate>Mon, 04 May 2026 06:02:20 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Thomas Martelle : Anatomie d&#039;une Victoire en Solitaire aux Perles du Vignoble</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/thomas-martelle-victoire-solitaire-perles-du-vignoble-analyse_a3126</link>
        <description><![CDATA[Thomas Martelle s&#039;impose magistralement aux Perles du Vignoble
Dans le monde de la course à pied, certaines victoires marquent plus que d&#039;autres. Ce ne sont pas toujours les records du monde ou les sp]]></description>
        <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:47:33 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Victoire de Javier Tejero au Triathlon de Saint-Pée : L&#039;art d&#039;enchaîner les succès</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/victoire-javier-tejero-triathlon-saint-pee-performance_a3125</link>
        <description><![CDATA[Le Triathlon de Saint-Pée couronne un athlète d&#039;exception
Le Pays basque, terre de caractère et de défis sportifs, a vibré au rythme du Triathlon de Saint-Pée-sur-Nivelle. Dans un cadre naturel magnif]]></description>
        <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:45:49 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Le découplage aérobie : l&#039;indicateur pour ne plus jamais finir un trail cramé</title>
        <link>https://www.athleteside.com/entrainement/decouplage-aerobie-trail-endurance_a3112</link>
        <description><![CDATA[Le mur, le coup de bambou, la fringale... Appelle ça comme tu veux. On connaît tous cette sensation.
Tu pars sur ton trail, les jambes sont là, le moral est au top. Les premiers kilomètres défilent, t]]></description>
        <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:02:00 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Montélimar, Capitale du Paratriathlon : Un Événement à ne pas Manquer</title>
        <link>https://www.athleteside.com/actualite/montelimar-capitale-paratriathlon-19-avril_a3107</link>
        <description><![CDATA[Montélimar sous les projecteurs du paratriathlon ce 19 avril
Ce dimanche 19 avril, la ville de Montélimar s&#039;apprête à vibrer au rythme d&#039;une discipline aussi exigeante qu&#039;inspirante : le paratriathlon]]></description>
        <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 06:45:34 +0000</pubDate>
      </item>
          <item>
        <title>Peur de la &#039;machine à laver&#039; : Vaincre l&#039;anxiété du départ natation en triathlon</title>
        <link>https://www.athleteside.com/guide/vaincre-peur-depart-natation-triathlon-machine-a-laver_a3094</link>
        <description><![CDATA[Peur de la &#039;machine à laver&#039; : le guide ultime pour enfin prendre plaisir au départ de ton triathlon
Salut l&#039;ami triathlète ! Charly à l&#039;appareil. Aujourd&#039;hui, on va parler d&#039;un sujet qui crispe la mâ]]></description>
        <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 06:02:11 +0000</pubDate>
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