Giulia
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Neuro-nutrizione: l'arma segreta contro l'abbandono nell'ultra-trail
NutrizioneNeuro-nutrizione: l'arma segreta contro l'abbandono nell'ultra-trail Ricordo ancora quel 120° chilometro sui sentieri...
03/04/2026
Garmin Fenix 8: La Recensione Ultra-Dettagliata dell'Orologio GPS Multisport Definitivo
RecensioneDal suo lancio, il Garmin Fenix 8 ridefinisce ciò che un atleta estremo può aspettarsi da un orologio GPS. Fondendo...
30/03/2026
Chetoni esogeni nell'ultra-trail: il carburante miracoloso per finire le tue gare?
NutrizioneChetoni esogeni: il tormentone che scuote il mondo dell'endurance Ciao a te, appassionato/a di sentieri e di sfide a...
27/03/2026
Stai iniziando il triathlon? Trova qui le risposte alle domande più frequenti su allenamento, attrezzatura e corsa.
TriathlonIntroduzione al Triathlon Il triathlon è uno sport che unisce tre discipline diverse: nuoto, ciclismo e corsa. Questa...
23/03/2026
Triathlon di Portocolom: Guida Completa alla Gara Più Storica delle Baleari
TriathlonUn Evento Iconico nel Cuore di Maiorca In un angolo di Maiorca ancora autentico e lontano dal turismo di massa, si sv...
23/03/2026
Bias cognitivi: il nemico invisibile che sabota la tua performance nel trail
PsicologiaCiao appassionati di sentieri! Sono Anthony. Ricordo ancora quell'ultra, qualche anno fa. Ero in una forma smaglian...
23/03/2026
EcoTrail Paris 2026: il trail urbano che arriva ai piedi della Torre Eiffel
TrailL'EcoTrail Paris è molto più di una gara: è un invito a riscoprire l'Île-de-France attraverso i suoi sentieri, le sue...
20/03/2026
Protocollo di adattamento al freddo per performare nel trail running
AllenamentoPerché adattarsi al freddo fa la differenza nel trail running Correre a -5 °C su un sentiero ghiacciato non ha nulla...
16/03/2026
Performance nel Trail: I 100 Fattori Determinanti (Guida Definitiva)
TrailPerformance nel Trail: L'Analisi Esaustiva dei 100 Fattori d'Influenza Il trail running è una disciplina complessa i...
13/03/2026
La Garmin Forerunner 570 è l'orologio GPS definitivo? Scopri la nostra recensione completa: display AMOLED, microfono/altoparlante, sensore Elevate Gen 5 e analisi triathlon.
AttrezzaturaGarmin Forerunner 570: l'abbiamo messo alla prova. È davvero la svolta che aspettavamo? Ciao! Sono Giulia. Se come me...
09/03/2026
VFC (Variabilità Frequenza Cardiaca): La Guida Definitiva per Allenarti Meglio
RecuperoRicordo ancora quella mattina di qualche anno fa. Ero nel pieno della preparazione per un ultra-trail durissimo, uno...
06/03/2026
Trail in Croazia: 2 Gare Imperdibili a Marzo per Iniziare la Stagione
TrailTrail Running in Croazia: Appuntamenti di Primavera tra Rocce e Mare Con l'arrivo della primavera, la voglia di rimet...
04/03/2026