Giulia
Tutti i suoi articoli
Power hiking nel trail: l'arte di camminare per andare più veloci
TrailCamminare è barare? Lascia che ti racconti una storia... Ce la siamo posti tutti la domanda, vero? Bloccato ai piedi...
11/04/2026
Il Rumore Bianco: Come il silenzio mentale può potenziare la tua resistenza nel trail running
MentaleIl silenzio assordante del corridore di fondo Conosci quel momento? Sei nel bel mezzo di un'ultra, sono ore che corri...
07/04/2026
Neuro-nutrizione: l'arma segreta contro l'abbandono nell'ultra-trail
NutrizioneNeuro-nutrizione: l'arma segreta contro l'abbandono nell'ultra-trail Ricordo ancora quel 120° chilometro sui sentieri...
04/04/2026
Garmin Fenix 8: La Recensione Ultra-Dettagliata dell'Orologio GPS Multisport Definitivo
RecensioneDal suo lancio, il Garmin Fenix 8 ridefinisce ciò che un atleta estremo può aspettarsi da un orologio GPS. Fondendo...
31/03/2026
Chetoni esogeni nell'ultra-trail: il carburante miracoloso per finire le tue gare?
NutrizioneChetoni esogeni: il tormentone che scuote il mondo dell'endurance Ciao a te, appassionato/a di sentieri e di sfide a...
28/03/2026
Triathlon di Portocolom: Guida Completa alla Gara Più Storica delle Baleari
TriathlonUn Evento Iconico nel Cuore di Maiorca In un angolo di Maiorca ancora autentico e lontano dal turismo di massa, si sv...
24/03/2026
Bias cognitivi: il nemico invisibile che sabota la tua performance nel trail
PsicologiaCiao appassionati di sentieri! Sono Anthony. Ricordo ancora quell'ultra, qualche anno fa. Ero in una forma smaglian...
24/03/2026
Stai iniziando il triathlon? Trova qui le risposte alle domande più frequenti su allenamento, attrezzatura e corsa.
TriathlonIntroduzione al Triathlon Il triathlon è uno sport che unisce tre discipline diverse: nuoto, ciclismo e corsa. Questa...
23/03/2026
EcoTrail Paris 2026: il trail urbano che arriva ai piedi della Torre Eiffel
TrailL'EcoTrail Paris è molto più di una gara: è un invito a riscoprire l'Île-de-France attraverso i suoi sentieri, le sue...
21/03/2026
Protocollo di adattamento al freddo per performare nel trail running
AllenamentoPerché adattarsi al freddo fa la differenza nel trail running Correre a -5 °C su un sentiero ghiacciato non ha nulla...
17/03/2026
Performance nel Trail: I 100 Fattori Determinanti (Guida Definitiva)
TrailPerformance nel Trail: L'Analisi Esaustiva dei 100 Fattori d'Influenza Il trail running è una disciplina complessa i...
14/03/2026
La Garmin Forerunner 570 è l'orologio GPS definitivo? Scopri la nostra recensione completa: display AMOLED, microfono/altoparlante, sensore Elevate Gen 5 e analisi triathlon.
AttrezzaturaGarmin Forerunner 570: l'abbiamo messo alla prova. È davvero la svolta che aspettavamo? Ciao! Sono Giulia. Se come me...
10/03/2026