Iniciar o meu coaching
Iniciar o meu coaching
  1. AthleteSide
  2. Sessões de treino
  3. Sessão Preparação Mental | Duração 30 min

Sessão Preparação Mental | Duração 30 min

Prime

Funcionalidade Prime

Esta ferramenta é reservada para membros Prime. Desbloqueie o acesso a todas as nossas ferramentas premium.

  • Calculadora VMA e Ritmos
  • Calculadora Triathlon
  • Calculadora de Gasto Energético
  • Calculadora Zonas FC
  • Calculadora Tempo Trail
  • Gerador de Planos
  • Planos de treino ilimitados
  • Sessões de treino
Fazer login para assinar
Satisfeito ou reembolsado • Sem compromisso

Resumo global

Tipo : Preparação Mental

Duração ~ 30 min

Descrição completa

Aquecimento: 5 min de caminhada (Z1).Parte Principal: 20 min de corrida muito fácil (Z2) praticando ...

Voltar à lista