Transalpine Run 2026

Présentation de la Transalpine Run

La Transalpine Run est la course par étapes de trail la plus célèbre au monde. Fondée en 2006, cette traversée alpine sur sept jours est devenue une légende du trail running international. L'édition 2026, la 21ème, propose un parcours inédit de 243 km et 15 135 m de dénivelé positif reliant Lenzerheide, dans les Grisons suisses, à Locarno, sur les rives du lac Majeur au Tessin. Chaque année, le tracé change, offrant aux coureurs la découverte de nouveaux paysages alpins spectaculaires.

Organisée par Plan B event company, la Transalpine Run attire jusqu'à 900 coureurs venus du monde entier, unis par le rêve de traverser les Alpes à pied. L'événement se distingue par son format unique de course en équipe de deux, même si un format solo et un format court (RUN2, sur 2 étapes) sont également proposés. La logistique est entièrement prise en charge : bagages transportés quotidiennement d'étape en étape, ravitaillements sur le parcours, repas du soir et assistance médicale.

Avec 5 points ITRA, la Transalpine Run est bien plus qu'une course : c'est une aventure humaine et sportive qui forge des liens uniques entre coéquipiers et entre participants. Les gorges du Rhin, le plateau de la Greina, les chemins muletiers du Tessin et l'arrivée au bord du lac Majeur composent un voyage inoubliable à travers certains des plus beaux paysages des Alpes.

Parcours et formats

TAR Team – La course en duo (7 étapes)

Le format historique et emblématique de la Transalpine Run se court en équipe de deux. Les coéquipiers doivent rester ensemble tout au long de chaque étape, partageant l'effort, la stratégie et les émotions. Les 243 km et 15 135 m de dénivelé positif sont répartis en sept étapes d'une intensité variable, de 29,5 km à 49,5 km par jour.

Le parcours 2026 traverse les Grisons et le Tessin en Suisse. L'étape 1 est une boucle autour de Lenzerheide (33 km, 2 405 m D+). L'étape 2, la plus longue, relie Lenzerheide à Ilanz à travers les gorges du Rhin (49,5 km, 1 990 m D+). Les étapes 3 et 4 traversent le plateau de la Greina, un haut plateau glaciaire sauvage, de Ilanz à Vrin (30 km, 2 250 m D+) puis de Vrin à Olivone (39 km, 2 285 m D+). Les étapes 5 à 7 descendent vers le sud à travers le Tessin, de Olivone à Biasca (35,5 km, 2 150 m D+), Biasca à Sonogno dans le Val Verzasca (29,5 km, 2 248 m D+), et enfin la grande finale de Sonogno à Locarno (41,5 km, 1 992 m D+) sur les rives du lac Majeur.

TAR Solo – L'aventure en solitaire

Le format solo permet aux coureurs individuels de vivre la même aventure sur les sept étapes, avec le même parcours et la même logistique que les équipes. Ce format s'adresse aux traileurs aguerris qui souhaitent se mesurer à la montagne en totale autonomie décisionnelle, tout en bénéficiant de l'encadrement complet de l'organisation.

RUN2 – L'initiation en deux étapes

Le format RUN2 propose les deux premières étapes de la Transalpine Run en équipe de deux. C'est une porte d'entrée idéale pour découvrir l'univers des courses par étapes alpines sans s'engager sur la semaine complète. Ce format rencontre un vif succès et se vend rapidement (sold out pour l'édition 2026).

Terrain et difficulté

La Transalpine Run évolue dans un environnement alpin de haute montagne, avec des altitudes variant selon les éditions entre 200 m (vallées tessinoises) et plus de 2 800 m sur les cols. Le terrain est extrêmement varié : sentiers techniques de haute montagne, chemins muletiers historiques, single-tracks en forêt, pâturages alpins, passages rocheux et descentes rapides vers les vallées. Chaque étape présente un profil différent, alternant entre longues ascensions régulières et séquences de montées-descentes rapprochées.

La difficulté cumulative est considérable : 243 km et plus de 15 000 m de dénivelé positif sur sept jours consécutifs testent la résistance physique et mentale des coureurs. La capacité de récupération d'un jour à l'autre est un facteur clé de réussite. Les conditions météorologiques en fin d'été dans les Alpes peuvent varier rapidement, avec des orages possibles en altitude et des écarts thermiques importants entre les sommets et les vallées.

Une expérience solide en trail de montagne et une bonne capacité à évoluer en terrain alpin technique sont indispensables. L'organisation recommande une expérience alpine confirmée, une condition physique adaptée et des compétences en orientation. Le port du matériel obligatoire, incluant notamment des vêtements de protection contre le froid et la pluie, est contrôlé à chaque étape.

Historique et palmarès

La Transalpine Run a été créée en 2006, à une époque où le trail running par étapes en était encore à ses balbutiements. L'idée novatrice de proposer une traversée intégrale des Alpes en courant, avec une logistique complète, a immédiatement séduit la communauté trail internationale. Initialement sponsorisée par Gore-Tex, la course est passée sous l'égide de Dynafit puis Garmin, reflétant son statut premium dans le monde du trail.

Au fil de ses 20 éditions, la Transalpine Run a exploré une multitude d'itinéraires à travers les Alpes, reliant des villes emblématiques comme Garmisch-Partenkirchen (DE), Lech am Arlberg (AT), Brixen (IT), Vals (IT), Prad am Stilfserjoch (IT) et désormais Lenzerheide et Locarno en Suisse. Cette variété de parcours fait que chaque édition est une expérience unique.

Le palmarès de la course est dominé par quelques grands noms : Thomas Miksch détient le record avec 9 victoires, et Irene Senfter domine le classement féminin avec 7 titres. Parmi les vainqueurs récents, on retrouve les frères Stefan et Martin Lustenberger (2019), Markus Mingo et Hannes Namberger (2018), ou encore les sœurs suédoises Sanna et Lina El Kott Helander chez les femmes (2018).

Infos pratiques pour les participants

• Inscription : 1 304,10 € par personne en équipe (2 608,20 € par team), 1 407,60 € en solo. Le RUN2 est à 362,25 € par personne. Early bird disponible de mars à mai.
• Inclus dans l'inscription : sac Dynafit TAR, ceinture de course, dossard, cartes digitales, 7 dîners/repas, ravitaillements sur le parcours, transport des bagages (23 kg max), service drop bag, navettes, assistance médicale, médaille finisher et maillot finisher Dynafit.
• Matériel obligatoire : une liste détaillée est publiée sur le site officiel. Le matériel de protection contre les intempéries et le froid est essentiel en environnement alpin. L'utilisation d'équipement de communication entre coéquipiers est interdite.
• Qualifications : avoir 18 ans minimum, posséder une expérience alpine confirmée, une condition d'entraînement adaptée et des compétences en navigation.
• Hébergement : non inclus, à réserver individuellement dans chaque ville-étape. Un service de réservation partenaire (Host GmbH) est proposé.
• Assurance : une assurance privée couvrant les frais de secours en montagne, le rapatriement et l'annulation est fortement recommandée.