Tour des Glaciers de la Vanoise 2026

Présentation du Tour des Glaciers de la Vanoise

Le Tour des Glaciers de la Vanoise, communément appelé TGV, est un trail mythique de 73 km pour 3 800 m de dénivelé positif qui se déroule chaque année début juillet au cœur du Parc national de la Vanoise. Considéré comme l'un des plus beaux trails de France, cet ultra emmène les coureurs dans un périple complet autour de la plus grande calotte glaciaire d'Europe occidentale : les glaciers de la Vanoise.

Au départ de Pralognan-la-Vanoise, charmant village-station niché à 1 415 m d'altitude en Savoie, le TGV propose une immersion totale en haute montagne. Le parcours traverse des paysages grandioses entre glaciers, alpages, lacs d'altitude et crêtes panoramiques, avec des passages emblématiques comme le célèbre Lac des Vaches et ses dalles de schiste posées sur l'eau, le Col de Chavière culminant à 2 796 m ou encore les crêtes de Montcharvet offrant une vue imprenable sur la Grande Casse, point culminant de la Vanoise à 3 855 m.

Créé en 2003, le TGV s'est imposé au fil des éditions comme un rendez-vous incontournable du calendrier trail alpin. La course rassemble environ 700 trailers chaque année dans une ambiance conviviale et un cadre naturel exceptionnel, au sein du premier parc national créé en France en 1963. L'événement est fortement engagé dans une démarche écoresponsable avec une politique zéro déchet sur l'ensemble du parcours.

Parcours et formats

Tour des Glaciers de la Vanoise — TGV (73 km / 3 800 m D+)

L'épreuve reine du week-end s'élance le dimanche à 4h du matin depuis le centre de Pralognan-la-Vanoise. Le parcours effectue une boucle complète autour des glaciers de la Vanoise en passant par cinq refuges de montagne qui servent de points de ravitaillement. Les coureurs traversent successivement le Col de la Vanoise (km 7), le refuge de l'Arpont (km 21), le refuge du Plan Sec (km 36), le refuge de l'Orgère (km 50) et le refuge de Peclet-Polset (km 58) avant de regagner Pralognan pour l'arrivée.

Le TGV est un trail de haute montagne où les coureurs évoluent en permanence au-dessus de 2 000 m d'altitude sur près de 90 % du parcours. L'altitude oscille entre 1 415 m au départ et 2 796 m au Col de Chavière, passage le plus élevé et le plus redouté de la course. Les barrières horaires sont les suivantes : km 7 à 6h00, km 21 à 9h00, km 36 à 13h00, km 50 à 15h00, et arrivée finale à 21h00.

L'Incontournable (41 km / 2 850 m D+)

Format intermédiaire idéal pour les trailers expérimentés souhaitant découvrir les plus beaux passages du TGV sans l'engagement d'un ultra. Ce parcours de 41 km avec 2 850 m de dénivelé positif offre un condensé spectaculaire du tour des glaciers avec des passages techniques et des panoramas alpins exceptionnels.

Pralo vu du Ciel (25 km / 1 750 m D+)

Ce trail de 25 km pour 1 750 m de dénivelé positif permet de surplomber Pralognan-la-Vanoise depuis les hauteurs. Un format accessible aux trailers de niveau intermédiaire, offrant un beau défi montagnard avec des vues plongeantes sur la vallée et les glaciers environnants.

Tour de l'Aiguille de la Vanoise — TAV (15 km / 1 100 m D+)

Le format le plus court du week-end, avec 15 km et 1 100 m de dénivelé positif, propose un tour complet de l'Aiguille de la Vanoise en passant par le Col de la Vanoise et le Lac des Vaches. Une course exigeante malgré sa distance modeste, idéale pour une première expérience en trail de montagne ou en complément d'un autre format du week-end.

Terrain et difficulté

Le Tour des Glaciers de la Vanoise est un trail de haute montagne exigeant qui se déroule intégralement au sein du Parc national de la Vanoise. Le terrain est typiquement alpin : sentiers de montagne variés alternant entre single-tracks techniques, passages rocheux, traversées de névés (selon les conditions d'enneigement), chemins de crête exposés et descentes raides sur pierrier. Les 35 premiers kilomètres ne comportent aucun accès routier, plongeant les coureurs dans un isolement montagnard total.

L'altitude constitue le principal facteur de difficulté. Les coureurs évoluent majoritairement entre 2 000 et 2 800 m, avec le passage clé du Col de Chavière à 2 796 m, surnommé « le Mur » pour la rudesse de son ascension. À cette altitude, les conditions météorologiques peuvent changer brutalement : brouillard, pluie, voire neige en plein été sont des phénomènes courants qui exigent une préparation rigoureuse et un équipement adapté.

Le parcours ne nécessite pas de qualification spécifique, mais une solide expérience du trail de montagne et une bonne condition physique sont indispensables. Le dénivelé cumulé de 3 800 m combiné aux 73 km de distance et à l'altitude constante en font un défi de taille, même pour les trailers aguerris. Le taux d'abandon témoigne de la sélectivité naturelle de ce parcours montagnard.

Historique et palmarès

Le Tour des Glaciers de la Vanoise a vu le jour en 2003, reprenant le tracé d'une randonnée itinérante classique de 4 à 5 jours entre refuges que les montagnards parcouraient depuis des décennies. L'idée audacieuse de transformer ce tour mythique en épreuve de trail a immédiatement séduit les passionnés de montagne. Dès 2006, l'événement était qualifié de « plus beau trail de France » par le journaliste Bruno Poirier dans la revue Endurance.

Au fil de ses 23 éditions, le TGV a accueilli de grands noms du trail. Ludovic Pommeret, futur vainqueur de l'UTMB en 2016, y a signé plusieurs victoires marquantes en 2008, 2009 (en 8h11), 2012 et 2013. D'autres coureurs de talent ont inscrit leur nom au palmarès : Sylvain Couchaud (2014, Team Mizuno), Baptiste Locatelli, jeune local victorieux en 8h12'30, Fabien Antolinos (8h15) ou encore Florent Vorger (8h19). Le record du parcours tourne autour des 8 heures, témoignant de la difficulté extrême de cette boucle glaciaire.

Infos pratiques pour les participants

• Matériel obligatoire : gobelet réutilisable, réserve d'eau d'au moins 1 litre, nourriture de course, couverture de survie, coupe-vent imperméable, téléphone portable chargé, lampe frontale avec piles de rechange, sifflet. Les bâtons de trail sont autorisés sur l'intégralité du parcours.
• Qualification : aucune qualification ni indice ITRA minimum requis pour s'inscrire au TGV. L'organisation recommande cependant une solide expérience préalable en trail de montagne.
• Barrières horaires : cinq points de contrôle avec horaires de passage stricts. Les coureurs hors délai sont récupérés par l'organisation aux refuges.
• Ravitaillements : cinq ravitaillements aux refuges (km 7, 21, 36, 50 et 58) proposant eau, alimentation solide et liquide. Pas de possibilité de drop bag.
• Accès et hébergement : Pralognan-la-Vanoise est accessible en voiture depuis Moûtiers (vallée de la Tarentaise). La station propose hôtels, gîtes, campings et locations pour le week-end de course. Réservation anticipée fortement conseillée, les hébergements se remplissent rapidement.
• Navigation : le parcours est en grande partie non balisé dans le parc national. Les coureurs suivent un road-book et les sentiers de grande randonnée. Malgré l'absence de balisage, les sentiers sont suffisamment marqués pour que personne ne se perde.