Swissman Xtreme Triathlon 2026

Présentation du Swissman Xtreme Triathlon

Le Swissman Xtreme Triathlon est l'un des triathlons extrêmes les plus spectaculaires au monde. Course point à point traversant la Suisse du sud au centre, il emmène les athlètes des palmiers du Tessin aux neiges éternelles de l'Oberland bernois en une seule journée. Membre du prestigieux XTRI World Tour, le Swissman offre une traversée alpine de 226 kilomètres avec 5 575 mètres de dénivelé positif, franchissant trois cols mythiques — le Gothard, la Furka et le Grimsel — avant de culminer à Kleine Scheidegg face au panorama légendaire de l'Eiger, du Mönch et de la Jungfrau.

Créé en 2013 dans la lignée du Norseman norvégien, le Swissman s'est rapidement imposé comme une référence du triathlon extrême grâce à un parcours d'une beauté à couper le souffle et une philosophie intimiste. Limité à 250 places, l'événement est organisé par des bénévoles passionnés de triathlon et privilégie l'expérience en pleine nature loin des animations commerciales. Ni haut-parleurs, ni foire commerciale : le Swissman célèbre le dépassement de soi dans le silence des montagnes.

Formats et distances

Swissman Xtreme — 3,8 km natation / 180 km vélo / 42 km course à pied

Le Swissman propose un format unique sur des distances proches de celles d'un Ironman (226 km au total), mais dans un environnement radicalement alpin. Le dénivelé cumulé de 5 575 mètres — dont 3 146 m sur le vélo et 1 980 m sur la course à pied — transforme cette distance classique en un défi d'une tout autre envergure. Le parcours point à point traverse quatre cantons suisses (Tessin, Uri, Valais, Berne) et offre une diversité de paysages unique : rives méditerranéennes du lac Majeur, gorges alpines, cols enneigés, lacs turquoise, cascades et prairies d'altitude.

Détails par discipline

Natation — 3,8 km dans le lac Majeur

La course débute au pied des palmiers du Tessin avec une natation de 3,8 km dans le lac Majeur. Le parcours passe devant les Isole di Brissago, deux îles abritant le seul jardin botanique insulaire de Suisse, avant de rejoindre le rivage d'Ascona et son ambiance méditerranéenne. La température de l'eau en juin est généralement comprise entre 16°C et 20°C, nettement plus clémente que celle du Celtman ou du Norseman. La combinaison néoprène reste néanmoins obligatoire.

Vélo — 180 km / 3 146 m D+

Le parcours vélo de 180 kilomètres constitue le cœur épique du Swissman. Depuis Ascona, les athlètes s'élancent vers le nord en franchissant successivement trois cols alpins légendaires :

• Col du Gothard (2 107 m) — passage historique reliant le nord et le sud de la Suisse, emprunté depuis des siècles. La descente par la Tremola, route pavée à lacets classée plus long monument historique de Suisse, est un moment inoubliable
• Col de la Furka (2 436 m) — point culminant du parcours, reliant les cantons d'Uri et du Valais. Le virage « James Bond Goldfingerkurve », rendu célèbre par le tournage de Goldfinger en 1964, offre un panorama grandiose sur les glaciers
• Col du Grimsel (2 165 m) — dernier col avant la plongée vers l'Oberland bernois, traversant un paysage granitique austère entre lacs de barrage et névés

Les températures peuvent descendre sous 5°C au sommet des cols, rendant les descentes particulièrement éprouvantes après l'effort de la montée. Un équipement chaud est indispensable pour les longues descentes alpines.

Course à pied — 42 km / 1 980 m D+

Après la transition à Brienz (567 m), les athlètes entament un marathon intégralement en montée de 42 kilomètres jusqu'à Kleine Scheidegg (2 061 m). Le parcours longe d'abord le lac de Brienz aux eaux turquoise, passe devant les spectaculaires chutes du Giessbach qui cascadent sur 500 mètres en 14 paliers, traverse le village d'Iseltwald, puis monte vers Grindelwald. L'ascension finale vers Kleine Scheidegg par une piste de ski constitue l'ultime épreuve, récompensée par l'arrivée face au triptyque majestueux de l'Eiger (3 967 m), du Mönch (4 107 m) et de la Jungfrau (4 158 m). Un support runner est obligatoire pour la partie montagne.

Historique et palmarès

Le premier Swissman s'est tenu le 22 juin 2013, réunissant une cinquantaine de triathlètes pionniers. Simon Stierli de Rickenbach s'imposa en 11h29, tandis que la Britannique Emma Pooley — ancienne championne du monde cycliste — franchit la ligne d'arrivée en 12h39 comme première femme de l'histoire du Swissman. L'événement s'est ensuite développé pour accueillir jusqu'à 250 participants.

Le record du parcours masculin a été établi par le Polonais Michal Rajca en 2018 avec un temps de 11h23, battant la précédente référence de 9 minutes. Chez les femmes, la Britannique Flora Colledge s'est distinguée par une domination remarquable avec trois victoires consécutives, dont une en 2022 où elle devança la deuxième femme de plus d'une heure. Le Norvégien Hans Christian Tungesvik a également marqué l'épreuve en remportant l'édition 2022. Andrea Huser, tragiquement disparue en 2020, avait terminé deuxième femme de la première édition et reste une figure emblématique de l'épreuve.

Conseils pratiques

• Support crew obligatoire : chaque athlète doit disposer d'un véhicule d'assistance personnel et d'un support runner pour la partie course à pied en montagne. L'organisation du support est de la responsabilité de l'athlète
• Inscription : par tirage au sort (ballot) ouvert en octobre-novembre. 250 places disponibles, la demande dépasse largement l'offre. Les X-Points XTRI permettent un accès prioritaire
• Équipement : combinaison néoprène obligatoire pour la natation. Vêtements chauds indispensables pour les descentes des cols (températures < 5°C possible). Lampe frontale recommandée pour les derniers finishers
• Hébergement : Ascona (départ) et Grindelwald (arrivée) offrent une large gamme hôtelière. Réservation anticipée recommandée pendant le week-end de course
• Accès : aéroports de Zurich (200 km de Grindelwald), Milan Malpensa (100 km d'Ascona) ou Berne (80 km de Grindelwald). La logistique point à point nécessite un transfert entre départ et arrivée
• Conditions météo : très variables selon l'altitude (10-30°C au lac Majeur, 0-10°C sur les cols). Pluie, neige et brouillard possibles en altitude même en juin