Giulia
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Come rifornirsi con i grassi giusti durante un trail per evitare il muro della fatica
NutrizioneIntroduzione Se sei un appassionato di trail running, saprai quanto sia fondamentale mantenere i livelli energetici d...
12/11/2025
Ultra Trail: Ecco 5 errori nutrizionali che possono sabotare la tua performance
AlimentazioneIntroduzione Le gare di ultra trail rappresentano una vera e propria sfida per ogni atleta, non solo a livello fisico...
12/11/2025
Il drafting nel triathlon: regole e principi fondamentali
DraftingCos'è il drafting nel triathlon? Il drafting è una tecnica strategica utilizzata nel triathlon che consente agli atle...
11/11/2025
Guida per Padroneggiare le Salite Tecniche nel Trail Running
Trail-runningIntroduzione Il trail running è uno sport che combina la passione per la corsa con la bellezza della natura, e le sal...
11/11/2025
Il Surallenamento: Comprendere i Rischi e le Strategie per Evitarlo
SurallenamentoIntroduzione al Surallenamento Il surallenamento è un argomento di grande rilievo per gli atleti di endurance, che si...
11/11/2025
Impara a ottimizzare la tua performance nel trail con l'ipnoterapia
IpnoterapiaIntroduzione Negli ultimi anni, il mondo degli sport di resistenza ha visto un crescente interesse verso metodi alter...
11/11/2025
La Surcompensazione: Ottimizzare le Performance nel Settore dell'Endurance
SurcompensazioneIntroduzione alla Surcompensazione La surcompensazione è un principio fondamentale nell'allenamento per gli sport di...
10/11/2025
Velos Trek: La Rivoluzione dell'Attrezzatura Ciclistica
CiclismoIntroduzione Nel mondo del ciclismo, Velos Trek rappresenta un marchio che ha saputo trasformare la nostra percezione...
10/11/2025
Il ricordo di Nicholas Ruggeri: lezione di passione e vita sportiva per il triathlon giovanile
TriathlonNicholas Ruggeri era un ragazzo di Bolgare, nel bergamasco, che a soli 17 anni aveva già trovato nella pratica del tr...
10/11/2025
Velo Cannondale: la storia del marchio amato dai triatleti
AttrezzaturaIntroduzione Quando si parla di triathlon, l'attrezzatura gioca un ruolo fondamentale nel successo e nella prestazion...
10/11/2025
Superare l'Ultimo Chilometro: Il Ruolo Cruciale della Mente nella Corsa
PreparazioneIntroduzione L’ultimo chilometro di una corsa può spesso rappresentare la sfida più grande per un atleta. Tutta la fa...
10/11/2025
Felt: Un Marchio che Ha Rivoluzionato l'Allenamento nel Triathlon
AllenamentoIntroduzione al Marchio Felt Felt è più di un semplice marchio di biciclette; è un simbolo di innovazione e prestazio...
09/11/2025