Giulia
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Vuoi provare l'avventura in squadra? Scopri come funziona il triathlon a staffetta, le sue regole e i nostri consigli per una corsa di successo tra amici.
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06/11/2025
Pistola da Massaggio: benefici, marche e guida all'uso per il recupero degli atleti
RecuperoIntroduzione Negli ultimi anni, le pistole da massaggio sono diventate un attrezzo indispensabile per molti atleti, s...
06/11/2025
Ottimizzazione della Respirazione nel Trail Running: Tecniche e Consigli
RespirazioneIntroduzione La respirazione è uno degli aspetti fondamentali che spesso viene trascurato dagli atleti di endurance,...
06/11/2025
Scopri come il mental coaching può accelerare il tuo progresso nel triathlon e perché questa pratica è essenziale per atleti di ogni livello.
MentalcoachingCos'è il Mental Coaching nel Triathlon? Il mental coaching è una pratica che si concentra sull'allenamento della ment...
06/11/2025
Attrezzature Necessarie per il Triathlon Xterra: Allenamento Specializzato
TriathlonIntroduzione Se stai pensando di partecipare a un triathlon Xterra, dovrai investire in attrezzature specifiche e pre...
05/11/2025
Il sonno è la chiave per le prestazioni degli sportivi: scopri perché
SonnoIntroduzione: Il Potere del Sonno Il sonno è spesso trascurato dagli atleti, che tendono a concentrarsi su allenament...
05/11/2025
Scopri l'impatto dell'invecchiamento sul tuo corpo e i principali ambiti di allenamento per la tua età, che tu abbia 25 o 65 anni, per essere più forte e più veloce che mai.
AllenamentoIntroduzione L'invecchiamento è un processo naturale che tutti affrontiamo, e ha un impatto significativo sul nostro...
04/11/2025
Scopri il nostro test completo sulla trifunzionale Triloop. Unisci prestazioni e impegno ecologico per le tue competizioni di triathlon.
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04/11/2025
Per garantire una buona notte di sonno, è fondamentale accettare che il sonno è la chiave della prestazione
SonnoIntroduzione Se sei un atleta, che tu sia un agonista o un amatore, è probabile che conosci l'importanza dell'allenam...
03/11/2025
Ruote per Triathlon: Confronta modelli e marche prima di acquistare
AttrezzaturaIntroduzione alle Ruote da Triathlon Quando si parla di triathlon, la scelta dell'equipaggiamento è cruciale per otte...
03/11/2025
Luis Enrique, il "nonno iperattivo" in Francia: tra passione sportiva, disciplina e ispirazione per gli atleti di endurance
DisciplinaLuis Enrique non è soltanto una delle figure più carismatiche del calcio moderno, ma incarna perfettamente lo spirito...
03/11/2025
Cres e Lussino: il cuore pulsante del trail running in Croazia
TrailLe isole di Cres e Lussino, perle dell’Adriatico croato, si stanno affermando come tappe imperdibili per gli appassio...
03/11/2025