Einheit Mentaltraining | Dauer 45 Min
Gesamtübersicht
Typ : Mentaltraining
Dauer ~ 45 Min
Vollständige Beschreibung
Aufwärmen: 10 Min. Aufwärmen (Z2).Hauptteil: 30 Min. leichtes Laufen (Z2) mit "simulierter Krisenbew...
Typ : Mentaltraining
Dauer ~ 45 Min
Aufwärmen: 10 Min. Aufwärmen (Z2).Hauptteil: 30 Min. leichtes Laufen (Z2) mit "simulierter Krisenbew...