Einheit Mentaltraining | Dauer 30 Min
Gesamtübersicht
Typ : Mentaltraining
Dauer ~ 30 Min
Vollständige Beschreibung
Aufwärmen: 5 Min. Gehen (Z1).Hauptteil: 20 Min. sehr leichtes Laufen (Z2) mit Dankbarkeit: Konzentri...
Typ : Mentaltraining
Dauer ~ 30 Min
Aufwärmen: 5 Min. Gehen (Z1).Hauptteil: 20 Min. sehr leichtes Laufen (Z2) mit Dankbarkeit: Konzentri...