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Altriman 2026

Altriman

Altriman 2026 : triathlon de montagne en juillet aux Angles. 3,8 km natation, 193 km vélo (9 cols), marathon. 6 000m D+. Formats Full, Half, M et Sprint.

Informations

Date Du 10/07/2026 au 12/07/2026
Lieu Base Natutique de l'ourson, Les Angles
Organisateur Altriman Triathlon Club
Tarifs 250.00
Détails Individuel

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Formats

ironman l m s

Description

Présentation de l'Altriman

Né en 2009 dans les Pyrénées catalanes, l'Altriman s'est rapidement imposé comme l'un des triathlons de montagne les plus exigeants et les plus spectaculaires d'Europe. Surnommé « le triathlon de montagne en Pyrénées », cet événement se déroule chaque année en juillet autour de la station des Angles et du lac de Matemale, dans les Pyrénées-Orientales, à une altitude oscillant entre 1 500 et 2 000 mètres. Conçu pour « pousser, dépasser, émerveiller », l'Altriman offre un cadre naturel préservé loin des formats aseptisés, au cœur du plateau du Capcir.

Souvent comparé à l'Embrunman pour sa difficulté, l'Altriman se distingue par son caractère résolument montagnard. Avec un parcours vélo traversant 9 cols pyrénéens et culminant à plus de 2 000 mètres, un marathon en altitude entre lacs et forêts, et une natation dans les eaux fraîches du lac de Matemale, cette épreuve représente un défi total pour les triathlètes les plus aguerris. L'événement traverse trois départements — l'Aude, l'Ariège et les Pyrénées-Orientales — offrant une traversée unique des paysages pyrénéens.

Formats et distances

Altriman Full (XXL) — L'épreuve reine

Le format phare de l'événement propose un triathlon longue distance de près de 240 km avec un dénivelé positif cumulé de plus de 6 000 mètres. La natation de 3,8 km se déroule en 2 boucles de 1,9 km avec sortie à l'australienne dans le lac de Matemale, à 1 540 m d'altitude. Le parcours vélo de 193 km constitue le cœur de l'épreuve avec 4 940 m de dénivelé positif et la traversée de 9 cols, dont le redoutable Port de Pailhères (2 001 m), le Col de Creu, le Col du Pradel et le Col du Garavel. Enfin, le marathon de 42 km ajoute encore 1 065 m de dénivelé positif sur un parcours alternant bitume, sentiers forestiers, faux plats montants et descentes techniques entre le lac de Matemale et le lac de Balcère. Départ à 5h30 le samedi matin. Six ravitaillements sont répartis sur le parcours vélo.

Altriman Half (L)

Le format demi-distance propose 1,9 km de natation, 102 km de vélo avec 2 126 m de dénivelé positif, et 21 km de course à pied avec 521 m de D+. Ce format offre une immersion complète dans l'univers Altriman sur une distance plus accessible, tout en conservant le caractère montagnard de l'épreuve. Départ à 8h30 le samedi.

Altriman Olympic (M)

Le format olympique comprend 750 m de natation, 46 km de vélo avec 1 061 m de D+, et 10,5 km de course à pied avec 337 m de D+. Malgré des distances olympiques standard, le dénivelé et l'altitude en font une épreuve bien plus exigeante qu'un triathlon M classique. Départ le dimanche à 7h00.

Altriman Sprint (S)

Le format sprint propose 750 m de natation, 21 km de vélo avec 261 m de D+, et 5 km de course à pied avec 179 m de D+. Idéal pour découvrir l'événement et l'ambiance unique de l'Altriman. Départ le dimanche à 7h00.

Détails par discipline

Natation

L'épreuve de natation se déroule dans le lac de Matemale, situé à 1 540 m d'altitude sur le plateau du Capcir. Le départ s'effectue depuis la base nautique de l'Ourson aux Angles. Les eaux du lac sont réputées fraîches, avec des températures pouvant descendre sous les 15°C en début de saison, rendant le port de la combinaison néoprène quasi indispensable. Le parcours en deux boucles avec sortie à l'australienne permet aux spectateurs de suivre la progression des athlètes depuis les berges.

Vélo

Le parcours vélo de 193 km est le joyau de l'Altriman. Avec près de 5 000 m de dénivelé positif répartis sur 9 cols pyrénéens, il traverse trois départements et offre des panoramas à couper le souffle sur les vallées et sommets des Pyrénées. Le Port de Pailhères (2 001 m), rendu célèbre par le Tour de France, constitue le point culminant du parcours. Les routes alternent entre grandes vallées et cols techniques, avec des conditions météorologiques pouvant varier rapidement en altitude. L'ensemble du parcours se déroule en haute altitude, entre 800 et 2 001 mètres, ce qui ajoute une difficulté physiologique supplémentaire liée à la raréfaction de l'oxygène.

Course à pied

Le marathon de l'Altriman se distingue par son profil atypique : 1 065 m de dénivelé positif sur 42 km, avec un parcours naviguant constamment entre 1 500 et 1 800 mètres d'altitude. L'itinéraire alterne entre le lac de Matemale et le lac de Balcère, mêlant portions de bitume, passages en forêt de pins, faux plats montants et descentes techniques. La fatigue accumulée après la natation et les 193 km de vélo rend ce marathon final particulièrement éprouvant, tant physiquement que mentalement.

Historique et palmarès

L'idée de l'Altriman naît fin 2008, portée par la volonté de créer un triathlon de montagne d'exception dans les Pyrénées. La première édition se tient en juillet 2009, soutenue par la station des Angles et le territoire du Capcir. L'épreuve connaît rapidement un succès grandissant, attirant des triathlètes en quête d'un défi authentique dans un cadre naturel préservé.

Au fil des années, l'Altriman a su fidéliser une communauté passionnée. Le record de fidélité est détenu par Damien Boix, surnommé « La Tortue », qui a franchi la ligne d'arrivée plus de 11 fois sans jamais manquer une édition. En 2023, un participant a même bouclé sa 15ème édition consécutive, témoignant de l'attachement unique que suscite cette épreuve. L'édition 2026 marquera la 18ème édition de l'événement.

Les participants décrivent régulièrement l'Altriman comme une expérience transformatrice, avec une « dimension supplémentaire » par rapport à d'autres triathlons longue distance. L'organisation est saluée pour sa maîtrise logistique, la qualité des ravitaillements et le dévouement des bénévoles. Le week-end se conclut traditionnellement par une conviviale paella géante le dimanche, réunissant athlètes, familles et bénévoles.

Conseils pratiques

  • Licence ou certificat médical : une licence FFTRI en cours de validité ou un certificat médical de non contre-indication (PPS) daté de moins de 3 mois est obligatoire.
  • Combinaison néoprène : fortement recommandée pour la natation. Les eaux du lac de Matemale sont souvent inférieures à 15°C, prévoyez une combinaison épaisse.
  • Préparation spécifique : l'altitude (1 500-2 000 m) et le dénivelé exigent une préparation montagne. Privilégiez les sorties longues en montagne dans les mois précédant la course.
  • Équipement vélo : prévoyez des vêtements chauds pour les descentes de cols, où les températures peuvent chuter brutalement. Un développement adapté à la montagne est indispensable.
  • Hébergement : la station des Angles et les environs offrent de nombreuses options (hôtels, gîtes, campings). Réservez tôt car le week-end de l'Altriman attire du monde dans la région.
  • Date limite d'inscription : les places sont limitées et la clôture intervient le 7 juillet ou dès que le quota est atteint. Pas d'inscription sur place.

Quelle est la difficulté de l'Altriman par rapport à un Ironman classique ?

L'Altriman Full XXL est considéré comme nettement plus difficile qu'un Ironman classique. Avec 6 005 m de dénivelé positif total (4 940 m sur le vélo et 1 065 m sur le marathon), 9 cols pyrénéens à franchir et une altitude constante entre 1 500 et 2 000 m, l'épreuve dépasse largement la difficulté d'un Ironman plat. La fraîcheur des eaux du lac de Matemale et les conditions météo changeantes en montagne ajoutent des paramètres supplémentaires à gérer. Les temps de course sont significativement plus élevés qu'un Ironman standard.

Quel format choisir pour une première participation à l'Altriman ?

Pour une première participation, le format Sprint (S) ou Olympique (M) permet de découvrir l'ambiance unique de l'Altriman sans se confronter aux distances extrêmes. Le Half (L) constitue un excellent compromis pour les triathlètes expérimentés souhaitant goûter au caractère montagnard de l'épreuve avant de se lancer sur le Full XXL. Le format Full s'adresse aux triathlètes ayant déjà bouclé au moins un triathlon longue distance et disposant d'une bonne expérience en montagne.

Comment se préparer à la natation en eau froide du lac de Matemale ?

Le lac de Matemale, situé à 1 540 m d'altitude, affiche des températures rarement supérieures à 15°C en juillet. Il est essentiel de s'entraîner en eau libre froide dans les semaines précédant la course. Investissez dans une combinaison néoprène de bonne qualité (5 mm recommandé), portez des gants et chaussons néoprène si nécessaire, et pratiquez des immersions progressives pour habituer votre corps au choc thermique. Le jour de la course, un bon échauffement avant le départ est indispensable.

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Parcours Altriman 2026




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