Giulia
Tutti i suoi articoli
Qual è la migliore bici da turismo? (Edizione 2019)
AttrezzaturaIntroduzioneSe stai cercando la migliore bici da turismo del 2019, sei nel posto giusto! Che tu sia un ciclista esper...
26/11/2025
Scopri come correre al limite anaerobico lattico per migliorare la resistenza. Metodi continui e frazionati, trappole e sessioni avanzate.
AllenamentoIntroduzione Nel mondo dell’endurance, la capacità di ottimizzare le proprie prestazioni attraverso un adeguato allen...
26/11/2025
Guida completa per scegliere il tuo zaino da trail: volume, comfort, accessori. Trova il sacco ideale per le tue uscite brevi o gli ultra!
AttrezzaturaIntroduzione Quando si tratta di affrontare un'uscita di trail running, uno degli attrezzi più importanti da avere è...
26/11/2025
Scopri l'attrezzatura indispensabile per correre in trail: scarpe, zaino, lampada frontale, abbigliamento tecnico, nutrizione… parti ben equipaggiato e in sicurezza
AttrezzaturaIntroduzione Il trail running è un’attività che combina l'amore per la corsa ad un profondo legame con la natura. Ogn...
25/11/2025
La checklist completa per l'equipaggiamento di cicloturismo
CicloturismoIntroduzione al Cicloturismo Il cicloturismo è una modalità di viaggio che unisce l'avventura su due ruote alla scope...
25/11/2025
Come allenarsi per la tua passeggiata in bicicletta?
AllenamentoIntroduzione Se stai pensando di intraprendere una passeggiata in bicicletta, che sia per divertirti, esplorare nuovi...
25/11/2025
Maîtrizza la corsa sulla neve! Equipaggiati, adatta la tua tecnica, ottimizza il tuo allenamento. Guida completa per triatleti e trail runner.
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25/11/2025
Impara a correre efficacemente con i bastoncini in trail: tecniche e attrezzatura
TrailIntroduzione Correre in trail è un'esperienza che combina la bellezza della natura alla sfida fisica, ma per affronta...
24/11/2025
Piano di Allenamento Completo per il Triathlon Distanza M
AllenamentoIntroduzione Se stai preparando un triathlon di distanza M (1,5 km nuoto, 40 km ciclismo, 10 km corsa), è fondamental...
24/11/2025
Piano di Allenamento per Triathlon Sprint: Struttura e Progressi
AllenamentoPiano di Allenamento per Triathlon Sprint Il triathlon sprint è un'esperienza entusiasmante e impegnativa, che richie...
24/11/2025
Ottimizza la tua preparazione e gestione della gara con i 10 consigli degli esperti di ABC Coach Sportivi. Raggiungi i tuoi obiettivi in triathlon e trail!
PreparazioneIntroduzione Prepararsi per un triathlon o una corsa di trail richiede una pianificazione meticolosa e una gestione s...
24/11/2025
Rafforza la tua mente per eccellere nell'ultra trail: consigli, strumenti e strategie per resistere nel tempo e affrontare i momenti di dubbio
MentaleIntroduzione L’ultra trail non è solo una prova di resistenza fisica; è un viaggio che mette a dura prova anche la tu...
23/11/2025