Pojdi na glavno vsebino
Začni s coachingom

Ana

Ana Kovačič je strastna poznavalka vzdržljivostnih športov z dolgoletnimi izkušnjami tako kot športnica in avtorica. Zahvaljujoč svoji izobrazbi iz fiziologije in lastnim dosežkom na številnih vzdržljivostnih tekmovanjih znanje in prakso brez napora združuje.

S pronicljivim pogledom na inovacije in razvoj v športnem svetu Ana ponuja poglobljene analize in praktične nasvete za športnike vseh ravni. Njen dostopen slog pisanja in osebni vpogledi naredijo vsak članek dragocen za vsakogar, ki se želi izboljšati in ostati motiviran.

Vsi njegovi članki

Garmin Fenix 8: Ultra-podroben preizkus vrhunske večšportne ure GPS

Garmin Fenix 8: Ultra-podroben preizkus vrhunske večšportne ure GPS

Preizkus

Od svoje predstavitve Garmin Fenix 8 na novo opredeljuje, kaj lahko ekstremni športnik pričakuje od ure GPS. Z združ...

09/06/2026

Načrt treninga za Transgrancanario: 16 tednov za obvladovanje 125 vulkanskih kilometrov

Načrt treninga za Transgrancanario: 16 tednov za obvladovanje 125 vulkanskih kilometrov

Trening

Transgrancanaria Classic je 125-kilometrsko prečkanje celotne Gran Canarie, skoraj 7.000 metrov pozitivne višinske ra...

02/06/2026

Kognitivne pristranskosti: nevidni sovražnik, ki sabotira vašo zmogljivost v trail teku

Kognitivne pristranskosti: nevidni sovražnik, ki sabotira vašo zmogljivost v trail teku

Psihologija

Pozdravljeni, ljubitelji tekaških poti! Z vami Anthony. Še vedno se spomnim tistega ultra maratona pred nekaj leti....

26/05/2026

EcoTrail Paris 2026: urbani trail tek, ki se konča pod Eifflovim stolpom

EcoTrail Paris 2026: urbani trail tek, ki se konča pod Eifflovim stolpom

Trail

EcoTrail Paris je veliko več kot le tek: je povabilo k ponovnemu odkrivanju regije Île-de-France po njenih poteh, goz...

19/05/2026

Načrt priprav za Sierre-Zinal: 12 tednov za osvojitev teka petih 4000-metrskih vrhov

Načrt priprav za Sierre-Zinal: 12 tednov za osvojitev teka petih 4000-metrskih vrhov

Trening

Sierre-Zinal. Trije zlogi, ob katerih zatrepeta srce vsakega gorskega tekača. Ta mitska preizkušnja v švicarskem Vala...

12/05/2026

Načrt treninga za OCC (57 km): 24 tednov, da zasijete pod Mont Blancom

Načrt treninga za OCC (57 km): 24 tednov, da zasijete pod Mont Blancom

Trening

OCC (Orsières-Champex-Chamonix) je vsako leto sanjska tekma za tisoče trail tekačev. S svojimi 57 km in 3.500 m pozit...

05/05/2026

Načrt treninga za TDS (UTMB): 24 tednov za osvojitev poti vojvod Savojskih

Načrt treninga za TDS (UTMB): 24 tednov za osvojitev poti vojvod Savojskih

Trening

TDS — Sur les Traces des Ducs de Savoie (Po sledeh savojskih vojvod) — ni ultra-trail kot drugi. S svojimi 145 km in...

28/04/2026

Protokol prilagajanja na mraz za uspešnost v trail teku

Protokol prilagajanja na mraz za uspešnost v trail teku

Trening

Zakaj prilagajanje na mraz spreminja pravila igre v trail teku Tek pri -5 °C po zamrznjeni poti nima nič skupnega z d...

21/04/2026

Protokol prilagajanja na vročino za uspešen trail tek

Protokol prilagajanja na vročino za uspešen trail tek

Trening

Zakaj aklimatizacija na vročino pri trail teku spremeni vse Vročina je tihi sovražnik trail tekača. Ko se živo srebro...

14/04/2026

Primerjava najboljših tekaških nahrbtnikov za trail 2026: Vodnik za nakup in strokovni testi

Oprema

Izbira tekaškega nahrbtnika za trail, oziroma natančneje hidracijskega jopiča, je po izbiri tekaških copat nedvomno n...

11/04/2026

Uspešnost v triatlonu: Analiza 100 odločilnih dejavnikov

Uspešnost v triatlonu: Analiza 100 odločilnih dejavnikov

Triatlon

Triatlon je v svojem bistvu šport kompromisov. Uspešnost ni odvisna le od intrinzične hitrosti v vsaki disciplini, a...

07/04/2026