Training Mentale voorbereiding | Duur 30 min

Prime

Deze tool is voorbehouden aan Prime-leden. Ontgrendel toegang tot al onze premium tools.

7 dagen gratis proefperiode • Geen verplichtingen

Totaaloverzicht

Type : Mentale voorbereiding

Duur ~ 30 min

Opwarming: 5 min bewustzijn van het lichaam en de ademhaling.Sessie: 20 min Cognitieve Defusie: Obse...