Training Mentale voorbereiding | Duur 30 min

Prime

Deze tool is voorbehouden aan Prime-leden. Ontgrendel toegang tot al onze premium tools.

7 dagen gratis proefperiode • Geen verplichtingen

Totaaloverzicht

Type : Mentale voorbereiding

Duur ~ 30 min

Opwarmen: 5 min lopen (Z1). Sessie: 20 min zeer eenvoudig hardlopen (Z2) met een "lichaamsscan": beg...