Mads

Alle artikler

Løberknæ (IT-båndsyndrom): genoptræningsprotokol for trailløberen

Løbeskader

Denne knæsmerte, der ødelægger dine trailture? Lad os tale om løberknæ. Hej til dig, passionerede trailløber! Vi har...

09/06/2026

Holdbarhedsindeks: den afgørende faktor for ikke at ramme muren i ultratrail

Træning

Den følelse kender du alt for godt. Kilometer 70 i et 100 km ultraløb. Dine ben føles som betonblokke, dit tempo er f...

02/06/2026

Aerobisk afkobling: indikatoren til aldrig mere at gå kold i et trailløb

Udholdenhed

Muren, hammeren, sukkerkold... Kald det, hvad du vil. Vi kender alle den følelse. Du starter dit trailløb, benene er...

26/05/2026

Frygten for 'vaskemaskinen': Overvind angsten for svømmestarten i triatlon

Triatlon

Frygten for 'vaskemaskinen': den ultimative guide til endelig at nyde starten på din triatlon Hej kære triatlet! Det...

19/05/2026

Thomas Cardin fortærer Ultra des Coursières: Kunsten at dominere, når andre overlever

Ultraløb

Thomas Cardin fortærer Ultra des Coursières: Kunsten at dominere, når andre overleverI ultraløbsverdenen er der at ge...

12/05/2026

Triath'Pont: Lawsons gentagne triumf og Geislers taktiske mesterstykke

Triatlon

To sejre, to forskellige strategier ved Triath'Pont Triatlonkonkurrencen Triath'Pont i Pont-à-Mousson bød på et fasci...

12/05/2026

Transgrancanaria træningsplan: 16 uger til at tæmme de 125 vulkanske km

Trailløb

Transgrancanaria Classic er 125 kilometer tværs over Gran Canaria, næsten 7.000 positive højdemeter, en natstart i La...

12/05/2026

Trail des Coteaux 47, lørdag den 13. juni

Trailløb

Trail des Coteaux de Prayssas, lørdag den 13. juni 2026 i Prayssas Rundt om Prayssas-bakken, midt blandt vinmarker, e...

05/05/2026

Neuro-ernæring: det hemmelige våben mod at give op i ultratrail

Ernæring

Neuro-ernæring: det hemmelige våben mod at give op i ultratrail Jeg kan stadig huske den 120. kilometer på de stejle...

28/04/2026

Triatletens ego: medspiller eller modspiller for din fremgang?

Mentaltræning

Triatletens ego: medspiller eller modspiller for din fremgang?Hej med dig, passionerede udøver af de tre discipliner!...

21/04/2026

Triatlet fra Minnesota lammet efter tragisk ulykke under Ironman 70.3 Florida

Sikkerhed

En passion forvandlet til en tragedie Triatlonverdenen blev ramt af en chokerende nyhed den 10. december, da en konku...

16/04/2026

Trail du Muehlgraben: Bonnet og Pignard triumferede i regn og mudder

Trail

Thibaut Bonnets suveræne sololøb på 24 km På mændenes 24 km-distance leverede Thibaut Bonnet en præstation af de helt...

14/04/2026