Mads
Alle artikler
Hjemmelavet aerotest: Optimer din cykelposition uden en vindtunnel
AerodynamikAerodynamik, den hellige gral for alle Hej cykelven! Lad mig fortælle dig en lille historie. Da jeg startede med tria...
21/07/2026
Trailruter i Alperne: Fantastiske Løbeoplevelser for Alle Niveauer Denne Sommer
TrailAlperne er Ikke Kun for Eliten: Opdag Tilgængelige Trailruter Når man tænker på trailløb i Alperne, dukker billeder a...
14/07/2026
Drama i Hamburg: Tyskland misser podiet ved VM i Mixed Relay Triatlon
TriatlonEn bittersød afslutning for Tyskland ved hjemme-VM i Hamburg Søndag eftermiddag summede Hamburg af spænding, da verde...
14/07/2026
Ortoreksi i trailløb: fælden med den perfekte kost
ErnæringOrtoreksi i trailløb: Den farlige fælde med den perfekte kost Hej med dig, du passionerede trailløber! Jeg hedder Cha...
14/07/2026
Den Sensoriske Mur i Ultra-Trail: Når Hjernen Siger Stop Før Benene
MentalHej trail-ven! Hvis du er her, er det sandsynligvis, fordi du allerede har oplevet den der mærkelige følelse. Det er...
07/07/2026
Triatletens 4. disciplin: Guiden til at mestre logistikken
LogistikHej med dig, kære triatlet! Man taler ofte om de tre discipliner: svømme, cykle, løbe. Vi bruger timer, måneder, ja e...
30/06/2026
Neuromuskulær træthed: når hjernen giver op før musklerne i trailløb
TrailløbKender du den følelse? Det præcise øjeblik, midt i et ultraløb eller en lang tur i bjergene, hvor dine ben stadig s...
23/06/2026
Fiaskoen, der gør dig stærkere: Kom tilbage efter at have udgået i et triatlon
MentalDen mur, du ikke så komme: at udgå er et skridt på vejen, ikke enden Lad mig fortælle dig en historie. Det var for ma...
16/06/2026
Løberknæ (IT-båndsyndrom): genoptræningsprotokol for trailløberen
LøbeskaderDenne knæsmerte, der ødelægger dine trailture? Lad os tale om løberknæ. Hej til dig, passionerede trailløber! Vi har...
09/06/2026
Holdbarhedsindeks: den afgørende faktor for ikke at ramme muren i ultratrail
TræningDen følelse kender du alt for godt. Kilometer 70 i et 100 km ultraløb. Dine ben føles som betonblokke, dit tempo er f...
02/06/2026
Aerobisk afkobling: indikatoren til aldrig mere at gå kold i et trailløb
UdholdenhedMuren, hammeren, sukkerkold... Kald det, hvad du vil. Vi kender alle den følelse. Du starter dit trailløb, benene er...
26/05/2026
Frygten for 'vaskemaskinen': Overvind angsten for svømmestarten i triatlon
TriatlonFrygten for 'vaskemaskinen': den ultimative guide til endelig at nyde starten på din triatlon Hej kære triatlet! Det...
19/05/2026