Mads

Alle artikler

Brun støj vs. hvid støj: Hvad skal du vælge for at optimere din søvn som triatlet?

Søvn

Søvn, den usynlige grundpille i triatlonpræstationer Hej ven! Hvis du er som mig, bruger du timevis på at optimere di...

18/08/2026

Rheon Løbeshorts: Teknologien der Reducerer Muskeltræthed og Forbedrer Din Præstation

Udstyr

En Ny Æra for Løbeudstyr: Introduktion til Rheon Teknologi I en verden, hvor marginale gevinster kan gøre hele forske...

11/08/2026

Tungerefleksen: hemmeligheden til bedre vejrtrækning og mere stabilt løb

Vejrtrækning

Hej til jer, der elsker at presse jer selv! Du og jeg bruger timevis på at optimere vores udstyr, analysere vores træ...

11/08/2026

Vat i benene i triatlon: videnskaben bag at mestre skiftet

Triatlon

Hvem har ikke prøvet det? Du stiger af cyklen, adrenalinen pumper, og i det øjeblik du skal til at løbe... er det en...

04/08/2026

Trailløb: Mikro-dosering af træning for maksimal præstation

Træning

Stop med "altid mere"! Hvad nu hvis nøglen til din fremgang i trailløb var at træne... i kortere tid? Hej sti-ven! Ch...

28/07/2026

Hjemmelavet aerotest: Optimer din cykelposition uden en vindtunnel

Aerodynamik

Aerodynamik, den hellige gral for alle Hej cykelven! Lad mig fortælle dig en lille historie. Da jeg startede med tria...

21/07/2026

Trailruter i Alperne: Fantastiske Løbeoplevelser for Alle Niveauer Denne Sommer

Trail

Alperne er Ikke Kun for Eliten: Opdag Tilgængelige Trailruter Når man tænker på trailløb i Alperne, dukker billeder a...

14/07/2026

Drama i Hamburg: Tyskland misser podiet ved VM i Mixed Relay Triatlon

Triatlon

En bittersød afslutning for Tyskland ved hjemme-VM i Hamburg Søndag eftermiddag summede Hamburg af spænding, da verde...

14/07/2026

Ortoreksi i trailløb: fælden med den perfekte kost

Ernæring

Ortoreksi i trailløb: Den farlige fælde med den perfekte kost Hej med dig, du passionerede trailløber! Jeg hedder Cha...

14/07/2026

Den Sensoriske Mur i Ultra-Trail: Når Hjernen Siger Stop Før Benene

Mental

Hej trail-ven! Hvis du er her, er det sandsynligvis, fordi du allerede har oplevet den der mærkelige følelse. Det er...

07/07/2026

Triatletens 4. disciplin: Guiden til at mestre logistikken

Logistik

Hej med dig, kære triatlet! Man taler ofte om de tre discipliner: svømme, cykle, løbe. Vi bruger timer, måneder, ja e...

30/06/2026

Neuromuskulær træthed: når hjernen giver op før musklerne i trailløb

Trailløb

Kender du den følelse? Det præcise øjeblik, midt i et ultraløb eller en lang tur i bjergene, hvor dine ben stadig s...

23/06/2026