Sesiune Pregătire mentală | Durată 45 min

Prime

Acest instrument este rezervat membrilor Prime. Deblocați accesul la toate instrumentele noastre premium.

7 zile de probă gratuită • Fără angajament

Rezumat general

Tip : Pregătire mentală

Durată ~ 45 min

Încălzire: 10 min de încălzire (Z2).Sesiune: 30 min de alergare ușoară (Z2) în "gestionare a crizei ...