Calendar ultra-maraton

"Ultramaratonul este disciplina de alergare practicata la distante mai mari decat maratonul (42,195 km). Este provocarea suprema pentru cei mai experimentati alergatori, care cauta sa-si depaseasca limitele fizice si mentale. Ultramaratoanele pot avea loc pe sosele sau circuite in bucla, cu distante de la 50 km la cateva sute de kilometri. Cele mai comune formate includ 50 km, 100 km, 100 mile (160 km) si curse pe durata (6h, 12h, 24h). Scopul este de a parcurge cea mai mare distanta posibila. Aceste curse testeaza rezilienta, strategia si gestionarea efortului pe termen lung. Pregatirea este un efort pe termen lung. Necesita dedicare totala, planificare riguroasa si forta mentala de neclintit. Antrenamentul include alergari foarte lungi, nutritie si hidratare bine gestionate, si cunoasterea corpului. Gestionarea somnului, nutritia in timpul efortului si recuperarea sunt elemente cheie. Calendarul nostru de ultramaratoane va permite sa gasiti evenimente in toata Franta. Atmosfera este prietenoasa si sustinator. Linia de sosire este un moment de emotie pura. Ultramaratonul este mult mai mult decat o simpla cursa, este o transformare personala si o aventura umana de neuitat. "