Sesiune Pregătire mentală | Durată 30 min

Prime

Acest instrument este rezervat membrilor Prime. Deblocați accesul la toate instrumentele noastre premium.

7 zile de probă gratuită • Fără angajament

Rezumat general

Tip : Pregătire mentală

Durată ~ 30 min

Încălzire: 5 min de încălzire ușoară (Z1) mergând.Sesiune: 20 min de alergare foarte ușoară (Z2) cu ...