Mergi la conținutul principal
Începeți coaching-ul
  1. AthleteSide
  2. Cluburi
  3. Asociatia Club Sportiv Alessia Athletic

Asociatia Club Sportiv Alessia Athletic

România

Clubul Asociatia Club Sportiv Alessia Athletic se află în orașul România. Găsește aici toate datele de contact, adresa, telefonul, site-ul web, Strava și informațiile pentru a contacta acest club.

Sindromul impostorului în trail running: când frica de a nu fi legitim te frânează

Mental
'Reverse Tapering': Strategia post-cursă pentru a nu pierde totul

'Reverse Tapering': Strategia post-cursă pentru a nu pierde totul

Recuperare
Zgomot Maro vs Zgomot Alb: Pe care să-l alegi pentru a-ți optimiza somnul de triatlonist?

Zgomot Maro vs Zgomot Alb: Pe care să-l alegi pentru a-ți optimiza somnul de triatlonist?

Somn
Picioare de vată în triatlon: știința pentru a stăpâni în sfârșit tranziția

Picioare de vată în triatlon: știința pentru a stăpâni în sfârșit tranziția

Triatlon
Trail: Micro-dozajul în antrenament pentru performanță maximă

Trail: Micro-dozajul în antrenament pentru performanță maximă

Antrenament
Test aero acasă: optimizează-ți poziția pe bicicletă fără tunel aerodinamic

Test aero acasă: optimizează-ți poziția pe bicicletă fără tunel aerodinamic

Aerodinamică
Ortorexia în Trail: capcana alimentației perfecte

Ortorexia în Trail: capcana alimentației perfecte

Nutriție
Protocol de adaptare la frig pentru performanță în trail running

Protocol de adaptare la frig pentru performanță în trail running

Antrenament