Økt Mental forberedelse | Varighet 40 min

Prime

Dette verktøyet er forbeholdt Prime-medlemmer. Lås opp tilgangen til alle våre premium-verktøy.

7 dagers gratis prøveperiode • Uten binding

Global oppsummering

Type : Mental forberedelse

Varighet ~ 40 min

Oppvarming: 10 min oppvarming (Z2).Økt: 25 min med lett løping (Z2) med fokus på å håndtere negative...