Økt Mental forberedelse | Varighet 30 min

Prime

Dette verktøyet er forbeholdt Prime-medlemmer. Lås opp tilgangen til alle våre premium-verktøy.

7 dagers gratis prøveperiode • Uten binding

Global oppsummering

Type : Mental forberedelse

Varighet ~ 30 min

Oppvarming: 5 min lett oppvarming (Z1) ved å gå.Sessjon: 20 min med veldig lett løping (Z2) med full...