Harjoitus Henkinen valmennus | Kesto 30 min

Prime

Tämä työkalu on varattu Prime-jäsenille. Avaa pääsy kaikkiin premium-työkaluihimme.

7 päivän ilmainen kokeilu • Ei sitoutumista

Kokonaiskatsaus

Tyyppi : Henkinen valmennus

Kesto ~ 30 min

Lämmittely: 5 min kehon ja hengityksen tietoisuutta.Sessio: 20 min Kognitiivinen Defuusio: Tarkkaile...