Siirry pääsisältöön
Aloita valmennus
  1. AthleteSide
  2. Harjoitukset
  3. Harjoitus Henkinen valmennus | Kesto 40 min

Harjoitus Henkinen valmennus | Kesto 40 min

Prime

Prime-ominaisuus

Tämä työkalu on varattu Prime-jäsenille. Avaa pääsy kaikkiin premium-työkaluihimme.

  • Älykäs valmennus
  • Ohjelmien luonti
  • Rajattomat harjoitusohjelmat
  • Harjoitukset
  • Kilpailutilastot
  • Trail-aikalaskuri
  • Triathlonlaskuri
  • VMA- ja vahtilaskuri
  • Sykealuelaskuri
  • Energiankulutuslaskuri
Kokeile ilmaiseksi
7 päivän ilmainen kokeilu • Ei sitoutumista

Kokonaiskatsaus

Tyyppi : Henkinen valmennus

Kesto ~ 40 min

Täydellinen kuvaus

Lämmittely: 10 min lämmittelyä (Z2).Session: 25 min helppoa juoksua (Z2) harjoittele itsemyötätuntoa...

Takaisin listaan