Harjoitus Henkinen valmennus | Kesto 30 min

Prime

Tämä työkalu on varattu Prime-jäsenille. Avaa pääsy kaikkiin premium-työkaluihimme.

7 päivän ilmainen kokeilu • Ei sitoutumista

Kokonaiskatsaus

Tyyppi : Henkinen valmennus

Kesto ~ 30 min

Verryttely: 5 min kevyttä verryttelyä (Z1) kävellen.Istunto: 20 min erittäin helppoa juoksua (Z2) tä...