Προπόνηση Νοητική προετοιμασία | Διάρκεια 45 λεπ
Συνολική επισκόπηση
Τύπος : Νοητική προετοιμασία
Διάρκεια ~ 45 λεπ
Πλήρης περιγραφή
Προθέρμανση: 10 λεπτά προθέρμανσης (Z2).Συνεδρία: 30 λεπτά εύκολο τρέξιμο (Z2) σε "προσομοιωμένη δια...
Τύπος : Νοητική προετοιμασία
Διάρκεια ~ 45 λεπ
Προθέρμανση: 10 λεπτά προθέρμανσης (Z2).Συνεδρία: 30 λεπτά εύκολο τρέξιμο (Z2) σε "προσομοιωμένη δια...