Προπόνηση Νοητική προετοιμασία | Διάρκεια 30 λεπ
Συνολική επισκόπηση
Τύπος : Νοητική προετοιμασία
Διάρκεια ~ 30 λεπ
Πλήρης περιγραφή
Ζέσταμα: 5 λεπτά συγκέντρωσης στην αναπνοή.Συνεδρία: 20 λεπτά "Σημείο Ηρεμίας": Εντοπίστε ένα μέρος ...
Τύπος : Νοητική προετοιμασία
Διάρκεια ~ 30 λεπ
Ζέσταμα: 5 λεπτά συγκέντρωσης στην αναπνοή.Συνεδρία: 20 λεπτά "Σημείο Ηρεμίας": Εντοπίστε ένα μέρος ...