Προπόνηση Νοητική προετοιμασία | Διάρκεια 30 λεπ
Συνολική επισκόπηση
Τύπος : Νοητική προετοιμασία
Διάρκεια ~ 30 λεπ
Πλήρης περιγραφή
Ζέσταμα: 5 λεπτά σε άνετη καθιστή θέση.Συνεδρία: 20 λεπτά Σάρωση Σώματος για Ένταση/Χαλάρωση: Ξεκινώ...
Τύπος : Νοητική προετοιμασία
Διάρκεια ~ 30 λεπ
Ζέσταμα: 5 λεπτά σε άνετη καθιστή θέση.Συνεδρία: 20 λεπτά Σάρωση Σώματος για Ένταση/Χαλάρωση: Ξεκινώ...