Προπόνηση Νοητική προετοιμασία | Διάρκεια 35 λεπ
Συνολική επισκόπηση
Τύπος : Νοητική προετοιμασία
Διάρκεια ~ 35 λεπ
Πλήρης περιγραφή
Ζέσταμα: 5 λεπτά ζεστάματος (Z2).Συνεδρία: 25 λεπτά εύκολου τρεξίματος (Z2) εξασκολώντας την "ελεγχό...
Τύπος : Νοητική προετοιμασία
Διάρκεια ~ 35 λεπ
Ζέσταμα: 5 λεπτά ζεστάματος (Z2).Συνεδρία: 25 λεπτά εύκολου τρεξίματος (Z2) εξασκολώντας την "ελεγχό...