Séance Préparation Mentale | Durée 30 min

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Résumé global

Type : Préparation Mentale

Durée ~ 30 min

Προθέρμανση: 5 λεπτά ελαφριά προθέρμανση (Z1).Συνεδρία: 20 λεπτά πολύ εύκολο τρέξιμο (Z2) με θετική ...