Προπόνηση Νοητική προετοιμασία | Διάρκεια 30 λεπ

Prime

Αυτό το εργαλείο είναι αποκλειστικό για μέλη Prime. Ξεκλειδώστε την πρόσβαση σε όλα τα premium εργαλεία μας.

7 ημέρες δωρεάν δοκιμή • Χωρίς δέσμευση

Συνολική επισκόπηση

Τύπος : Νοητική προετοιμασία

Διάρκεια ~ 30 λεπ

Προθέρμανση: 5 λεπτά ελαφριά προθέρμανση (Z1) περπατώντας.Συνεδρία: 20 λεπτά πολύ εύκολο τρέξιμο (Z2...