EcoTrail Paris 2026: ο αστικός αγώνας trail με τερματισμό στους πρόποδες του Πύργου του Άιφελ

Το EcoTrail Paris είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένας αγώνας: είναι μια πρόσκληση να ανακαλύψετε ξανά την περιοχή Île-de-France μέσα από τα μονοπάτια, τα δάση και τα εμβληματικά της μνημεία, και όλα αυτά με μια οικολογικά υπεύθυνη προσέγγιση. Από τη δημιουργία του το 2008, αυτό το γεγονός έχει γίνει το εφαλτήριο για το trail running για χιλιάδες δρομείς από την ευρύτερη περιοχή του Παρισιού και όχι μόνο. Με τον μυθικό του τερματισμό στον πρώτο όροφο του Πύργου του Άιφελ (για τον αγώνα των 80 χλμ.) ή στη γέφυρα Pont d'Iéna, το EcoTrail προσφέρει μια εμπειρία που λίγοι αγώνες στον κόσμο μπορούν να ισχυριστούν ότι διαθέτουν.

Η ιστορία του EcoTrail Paris: από το όνειρο στην καθιέρωση

Όλα ξεκινούν το 2007, όταν μια ομάδα παθιασμένων με το trail αποφασίζει να αποδείξει ότι μπορεί κανείς να τρέξει στη φύση χωρίς να φύγει από την περιοχή του Παρισιού. Στις 16 Φεβρουαρίου 2008, η πρώτη έκδοση πραγματοποιείται με μία μόνο διαδρομή: τα 80 χλμ. που συνδέουν το Saint-Quentin-en-Yvelines με τον Πύργο του Άιφελ. Το εγχείρημα είναι τολμηρό, αλλά η επιτυχία είναι άμεση. Η ιδέα της διάσχισης δασών, βασιλικών πάρκων και του τερματισμού στους πρόποδες του πιο διάσημου μνημείου στον κόσμο γοητεύει τους trail runners από όλη τη Γαλλία.

Από τότε, το γεγονός δεν έχει σταματήσει να μεγαλώνει. Σε σχεδόν είκοσι χρόνια, το EcoTrail Paris έχει μετατραπεί από έναν μοναδικό αγώνα σε ένα πραγματικό φεστιβάλ trail, συγκεντρώνοντας σήμερα σχεδόν 17.000 συμμετέχοντες σε όλες τις διοργανώσεις. Η συνεργασία με τη Salomon, η πιστοποίηση UTMB Index και η υποστήριξη της ONF (Εθνική Υπηρεσία Δασών) έχουν εδραιώσει τη θέση του ως ενός από τους σημαντικότερους αγώνες στο γαλλικό καλεντάρι του trail.

Έκδοση 2026: στις 21 και 22 Μαρτίου

Η έκδοση 2026 του Salomon EcoTrail Paris θα διεξαχθεί στις 21 και 22 Μαρτίου 2026 στα δυτικά της ευρύτερης περιοχής του Παρισιού. Αυτή η έκδοση σηματοδοτεί ένα σημαντικό βήμα με την εδραίωση της νέας διαδρομής των 120 χλμ., η οποία δημιουργήθηκε για να προσφέρει στους ultra-trailers μια απόσταση αναφοράς στην περιοχή Île-de-France. Συνολικά, προτείνονται 9 αγωνίσματα: 7 αγώνες trail και 2 αγώνες σκανδιναβικής βάδισης, με αποστάσεις προσιτές σε όλα τα επίπεδα, από τον εντελώς αρχάριο μέχρι τον έμπειρο ultra-runner.

Οι διαδρομές: από τα 10 χλμ. ανακάλυψης έως τα 120 χλμ. ultra

Trail 120 km – Η απόλυτη εμπειρία

Η μεγάλη ultra αναφορά του EcoTrail Paris 🔥 Αυτή η διαδρομή των 120,1 χλμ. με 2.000 μ. θετικής υψομετρικής διαφοράς (ΥΔ+) ξεκινά από το μεγαλοπρεπές Κάστρο του Rambouillet και διασχίζει την κοιλάδα του Chevreuse, τα εμβληματικά της κάστρα και τα κρατικά δάση της δυτικής παρισινής περιφέρειας πριν φτάσει στη γέφυρα Pont d'Iéna. Με το 95% της διαδρομής σε φυσικό περιβάλλον, χρονικό όριο αποκλεισμού 21 ωρών και 15 λεπτών και περιορισμένο αριθμό 2.000 δρομέων, αποτελεί την απόλυτη πρόκληση για τους λάτρεις των μεγάλων αποστάσεων. Η εκκίνηση δίνεται μεταξύ 9:00 και 9:15 το πρωί του Σαββάτου, για έναν τερματισμό μέσα στην παρισινή νύχτα.

Trail 80 km – Η ιστορική απόσταση

Η ναυαρχίδα του EcoTrail από το 2008 💪 81,8 χλμ. και 1.200 μ. ΥΔ+ από τον λόφο Colline d'Élancourt μέχρι τον πρώτο όροφο του Πύργου του Άιφελ. Είναι ο μοναδικός αγώνας στον κόσμο του οποίου ο τερματισμός βρίσκεται μέσα στη Σιδηρά Κυρία! Το 92% της διαδρομής πραγματοποιείται στη φύση, παρόλο που η χάραξη βρίσκεται στην καρδιά της περιοχής Île-de-France. Με ποσοστό τερματισάντων 78%, χρονικό όριο αποκλεισμού 13 ωρών και 15 λεπτών και όριο 3.000 συμμετεχόντων, είναι μια απαιτητική αλλά προσιτή απόσταση για έμπειρους trail runners. Αυτή η διαδρομή δίνει πρόκριση για το UTMB (κατηγορίες 20K, 50K και 100K).

Trail 45 km – Η πρόκληση των Βερσαλλιών

Εκκίνηση από τους κήπους του Κάστρου των Βερσαλλιών: δεν θα μπορούσε κανείς να ονειρευτεί καλύτερη γραμμή εκκίνησης. Αυτή η ενδιάμεση απόσταση προσφέρει μια ωραία κλιμάκωση για τους δρομείς που έχουν ήδη ολοκληρώσει έναν αγώνα 30 χλμ. και θέλουν να κάνουν το επόμενο βήμα. Η διαδρομή ακολουθεί τις πλαγιές και τα δάση μεταξύ Βερσαλλιών και Παρισιού, με ποικιλία εδαφών που απαιτεί προσαρμοστικότητα.

Trail 35 km – Η νέα διαδρομή

Νέα προσθήκη στη σειρά, τα 35 χλμ. προσφέρουν 800 μ. θετικής υψομετρικής διαφοράς μεταξύ του Εθνικού Κτήματος του Saint-Cloud και των υψωμάτων του Meudon. Μια ιδανική απόσταση για δρομείς που βρίσκουν τα 30 χλμ. λίγο κοντά αλλά δεν είναι ακόμα έτοιμοι για τα 45 χλμ. Είναι ο σωστός συμβιβασμός μεταξύ προσιτότητας και φυσικής προσπάθειας.

Trail 30 km – Η πιο δημοφιλής διαδρομή

Σημείο εκκίνησης: η Ταράτσα του Αστεροσκοπείου του Παρισιού-PSL, ένας χώρος που συνήθως είναι κλειστός για το κοινό. Αυτή η απόσταση είναι η πιο δημοφιλής της διοργάνωσης, καθώς επιτρέπει να ζήσει κανείς όλες τις ιδιαιτερότητες του trail (τεχνικά μονοπάτια, δασικά περάσματα, ανηφόρες) σε μια διαχειρίσιμη απόσταση για έναν τακτικό δρομέα. Συχνά από εδώ ξεκινά η περιπέτεια του EcoTrail ✨

Trail 20 km και 10 km – Η μύηση στη φύση

Οι δύο μικρότερες αποστάσεις ξεκινούν από το Εθνικό Κτήμα του Saint-Cloud. Τα 20 χλμ. είναι 100% στη φύση και προσιτά σε όλους, ιδανικά για δρομείς δρόμου που θέλουν να δοκιμάσουν το trail σε ένα εξαιρετικό περιβάλλον. Τα 10 χλμ., από την άλλη πλευρά, είναι τέλεια για μια πρώτη εμπειρία trail: γιορτινή ατμόσφαιρα, γρήγορη διαδρομή και αυτή η μοναδική αίσθηση του τρεξίματος στο δάσος στις πύλες του Παρισιού.

Σκανδιναβική Βάδιση 20 km και 10 km

Το EcoTrail δεν απευθύνεται μόνο σε δρομείς. Οι δύο διαδρομές σκανδιναβικής βάδισης επιτρέπουν να απολαύσει κανείς τη φυσική κληρονομιά της περιοχής με τον δικό του ρυθμό, σε μια φιλική ατμόσφαιρα. Είναι επίσης μια εξαιρετική πύλη εισόδου στην πρακτική του trail για τους αθλητικούς περιπατητές.

Γιατί το EcoTrail Paris είναι μοναδικό

Ένας θρυλικός τερματισμός

Το να περνάς τη γραμμή τερματισμού στον πρώτο όροφο του Πύργου του Άιφελ μετά από 80 χλμ. προσπάθειας είναι μια στιγμή που κάθε finisher περιγράφει ως αξέχαστη. Ακόμη και στις άλλες αποστάσεις, ο τερματισμός στη γέφυρα Pont d'Iéna με θέα τον φωτισμένο Πύργο (για τους νυχτερινούς τερματισμούς) παραμένει μια ανάμνηση χαραγμένη για πάντα. Λίγοι αγώνες στον κόσμο προσφέρουν ένα τέτοιο σκηνικό για την τελική ευθεία.

92 έως 95% φύση στην καρδιά του Παρισιού

Αυτό είναι το κατόρθωμα του EcoTrail: να καταφέρνει να σχεδιάζει διαδρομές σχεδόν εξ ολοκλήρου σε μονοπάτια και δασικούς δρόμους ενώ βρισκόμαστε στην περιοχή Île-de-France. Τα δάση του Meudon, του Saint-Cloud, του Fausses-Reposes, των Βερσαλλιών και του Rambouillet προσφέρουν ένα απρόσμενο πεδίο δράσης για όποιον γνωρίζει μόνο την άσφαλτο του Παρισιού. Οι δρομείς διασχίζουν πολύ ποικίλα τοπία: δασικές εκτάσεις, πλαγιές, όχθες, βασιλικά πάρκα... χωρίς σχεδόν ποτέ να δουν αυτοκίνητο 🌲

Μια πρωτοποριακή οικολογικά υπεύθυνη δέσμευση

Το EcoTrail έχει την οικολογία στο DNA του. Από την αρχή, η διοργάνωση υποστηρίζει ένα trail που σέβεται το περιβάλλον: υποχρεωτικά προσωπικά κύπελλα (τουλάχιστον 15 cl), ευαισθητοποίηση για μηδενικά απορρίμματα στους σταθμούς ανεφοδιασμού, συνεργασία με την ONF για τη διατήρηση των μονοπατιών και ισχυρή παρότρυνση για χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς για την πρόσβαση στις εκκινήσεις (RER, Transilien). Η λέξη «Eco» δεν είναι απλώς ένα διαφημιστικό επιχείρημα, είναι η ιδρυτική φιλοσοφία της διοργάνωσης.

Πρακτικές συμβουλές για το EcoTrail σας

Προετοιμαστείτε αποτελεσματικά

Το EcoTrail διεξάγεται τον Μάρτιο, πράγμα που σημαίνει χειμερινή προετοιμασία. Οι καιρικές συνθήκες μπορεί να είναι πολύ μεταβλητές: βροχή, λάσπη, πρωινό κρύο ή μια όμορφη ανοιξιάτικη μέρα. Προβλέψτε ειδική προπόνηση σε λασπωμένα μονοπάτια και μη διστάσετε να συμπεριλάβετε εξόδους στο δάσος από τον Δεκέμβριο. Αν στοχεύετε στα 80 χλμ. ή στα 120 χλμ., ένα δομημένο πρόγραμμα προπόνησης 16 έως 24 εβδομάδων συνιστάται ανεπιφύλακτα, με σταδιακή αύξηση του όγκου και προπονήσεις με υψομετρική διαφορά.

Ο υποχρεωτικός εξοπλισμός

Όλες οι διαδρομές trail απαιτούν έναν ελάχιστο εξοπλισμό: 1,5 L νερό, αποθέματα τροφίμων, κύπελλο 15 cl, φακός κεφαλής (απαραίτητος στα 80 και 120 χλμ.), ανακλαστικό περιβραχιόνιο, κουβέρτα επιβίωσης, φορτισμένο κινητό τηλέφωνο και ταυτότητα. Οι έλεγχοι είναι συχνοί και οι ποινές κυμαίνονται από 30 δευτερόλεπτα έως τον αποκλεισμό. Μην παραμελήσετε σε καμία περίπτωση τον φακό κεφαλής: στα 120 χλμ., θα τρέχετε νύχτα 🔦

Πρόσβαση στις εκκινήσεις με τα μέσα μεταφοράς

Η διοργάνωση παρέχει δωρεάν λεωφορεία από τους σταθμούς RER και Transilien που βρίσκονται κοντά σε κάθε εκκίνηση. Για τα 80 χλμ., το RER C προς Saint-Quentin-en-Yvelines σας αφήνει σε απόσταση αναπνοής από το λεωφορείο. Για τα 120 χλμ., η γραμμή Transilien N εξυπηρετεί τον σταθμό του Rambouillet. Αυτό είναι συνεπές με την οικολογικά υπεύθυνη φιλοσοφία της εκδήλωσης και σας γλιτώνει από τον πονοκέφαλο της στάθμευσης.

Διαχειριστείτε τον αγώνα σας έξυπνα

Το προφίλ του EcoTrail είναι σχετικά γρήγορο για trail (μεταξύ 15 και 17 μ./χλμ. υψομετρικής διαφοράς ανάλογα με τη διαδρομή), αλλά τα λασπωμένα μονοπάτια του Μαρτίου μπορούν να επιβραδύνουν σημαντικά τον ρυθμό. Ξεκινήστε συντηρητικά, ειδικά αν είναι το πρώτο σας trail. Έχετε στο μυαλό σας τα χρονικά όρια αποκλεισμού – 13 ώρες και 15 λεπτά στα 80 χλμ. και 21 ώρες και 15 λεπτά στα 120 χλμ. – και προσαρμόστε τον ρυθμό σας στους σταθμούς ανεφοδιασμού. Το τελευταίο τμήμα στις όχθες του Σηκουάνα είναι συχνά η στιγμή που η συγκίνηση κορυφώνεται: απολαύστε το, το αξίζετε 😊

Πρακτικές πληροφορίες και τιμές

Οι εγγραφές για την έκδοση του 2026 άνοιξαν στις 23 Ιουνίου 2025 και κλείνουν στις 27 Φεβρουαρίου 2026. Οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με την απόσταση:

• 10 km: από 31 €
• 20 km: περίπου 40 €
• 30 km: περίπου 55 €
• 35 km: περίπου 60 €
• 45 km: περίπου 70 €
• 80 km: περίπου 90 €
• 120 km: 120 €

Η διοργάνωση φέρει την πιστοποίηση UTMB Index, πράγμα που σημαίνει ότι οι μεγάλες αποστάσεις (80 χλμ. και 120 χλμ.) επιτρέπουν τη συλλογή πόντων για τις προκρίσεις του UTMB στις κατηγορίες 20K, 50K και 100K. Ένα ισχυρό επιχείρημα για όσους στοχεύουν στο Chamonix.

Η ατμόσφαιρα του EcoTrail: πολύ περισσότερο από ένας αγώνας

Αυτό που εντυπωσιάζει κάποιον όταν συμμετέχει στο EcoTrail για πρώτη φορά, είναι η ατμόσφαιρα. Μακριά από τον ελιτισμό ορισμένων αγώνων, εδώ βρίσκει κανείς ένα μείγμα δρομέων όλων των επιπέδων, από αρχάριους που ανακαλύπτουν το trail στα 10 χλμ. μέχρι έμπειρους ultra-trailers στα 120 χλμ. Το πνεύμα είναι αυτό της αλληλοβοήθειας και της καλοσύνης. Οι εθελοντές είναι γνωστοί για τη θερμή τους υποδοχή, οι σταθμοί ανεφοδιασμού είναι γενναιόδωροι, και ο τερματισμός μπροστά στον Πύργο του Άιφελ δημιουργεί μια σπάνια κοινωνία μεταξύ όλων των finishers.

Το χωριό εκκίνησης-τερματισμού φιλοξενεί μια έκθεση trail με τους συνεργάτες (Salomon, i-Run, MAIF, SodaStream...), ψυχαγωγικές δραστηριότητες, και τη δυνατότητα παραλαβής του αριθμού συμμετοχής την ίδια μέρα για ορισμένες διαδρομές. Είναι επίσης η ευκαιρία να ανακαλύψετε τις καινοτομίες στον εξοπλισμό για τη σεζόν του trail που ξεκινά.

Συνοψίζοντας, το EcoTrail Paris είναι ένα must στο γαλλικό καλεντάρι του trail. Είτε είστε δρομέας δρόμου που θέλει να ανακαλύψει το trail, είτε trail runner που αναζητά την πρόκριση για το UTMB, είτε απλά κάποιος που ονειρεύεται να περάσει μια γραμμή τερματισμού στους πρόποδες του Πύργου του Άιφελ, υπάρχει μια διαδρομή φτιαγμένη για εσάς. Ραντεβού στις 21 και 22 Μαρτίου 2026 στα μονοπάτια της παρισινής περιφέρειας 🏃