Gå til hovedindhold
Start min coaching
  1. AthleteSide
  2. Træningssessioner
  3. Øvelse Mental forberedelse | Varighed 30 min

Øvelse Mental forberedelse | Varighed 30 min

Prime

Prime-funktion

Dette værktøj er forbeholdt Prime-medlemmer. Lås op for adgang til alle vores premium-værktøjer.

  • Intelligent Coaching
  • Plangenerator
  • Ubegrænsede træningsplaner
  • Træningssessioner
  • Løbsstatistikker
  • Trail-tidsberegner
  • Triatlonberegner
  • VMA- & Tempoberegner
  • Pulszoneberegner
  • Energiforbrugsberegner
Prøv gratis
7 dages gratis prøveperiode - Uden binding

Samlet overblik

Type : Mental forberedelse

Varighed ~ 30 min

Fuld beskrivelse

Opvarmning: 5 min krops- og åndedrætsbevidsthed.Hoveddel: 20 min Kognitiv Defusion: Observer stresse...

Tilbage til listen