Øvelse Mental forberedelse | Varighed 45 min

Prime

Dette værktøj er forbeholdt Prime-medlemmer. Lås op for adgang til alle vores premium-værktøjer.

7 dages gratis prøveperiode - Uden binding

Samlet overblik

Type : Mental forberedelse

Varighed ~ 45 min

Opvarmning: 10 min opvarmning (Z2).Hoveddel: 30 min let løb (Z2) med "simuleret krisehåndtering": fo...