Sesja Przygotowanie mentalne | Czas 35 min

Prime

To narzędzie jest zarezerwowane dla członków Prime. Odblokuj dostęp do wszystkich naszych narzędzi premium.

7 dni bezpłatnego okresu próbnego • Bez zobowiązań

Podsumowanie ogolne

Typ : Przygotowanie mentalne

Czas trwania ~ 35 min

Rozgrzewka: 5 min rozgrzewki (Z2).Sesja: 25 min łatwego biegu (Z2) z treningiem "kontrolowanej dystr...