Przejdź do głównej treści
Rozpocznij mój coaching
  1. AthleteSide
  2. Sesje treningowe
  3. Sesja Przygotowanie mentalne | Czas 45 min

Sesja Przygotowanie mentalne | Czas 45 min

Prime

Funkcja Prime

To narzędzie jest zarezerwowane dla członków Prime. Odblokuj dostęp do wszystkich naszych narzędzi premium.

  • Inteligentny coaching
  • Generator planów
  • Nieograniczone plany treningowe
  • Sesje treningowe
  • Statystyki biegów
  • Kalkulator czasu Trail
  • Kalkulator Triathlon
  • Kalkulator VMA i tempa
  • Kalkulator stref HR
  • Kalkulator wydatku energetycznego
Wypróbuj bezpłatnie
7 dni bezpłatnego okresu próbnego • Bez zobowiązań

Podsumowanie ogolne

Typ : Przygotowanie mentalne

Czas trwania ~ 45 min

Pelny opis

Rozgrzewka: 10 min rozgrzewki (Z2).Sesja: 30 min łatwego biegu (Z2) w "symulowanym zarządzaniu kryzy...

Powrot do listy